Canxi cho bà bầu đáp ứng đủ nhu cầu canxi rất cao ở giai đoạn này mang thai. Tìm đến những sản phẩm có tác dụng bổ sung canxi hàm lượng cao là điều cần thiết và chính những bác sĩ phụ sản cũng thường khuyên bà bầu nên bổ sung thêm canxi từ các nguồn cung cấp từ bên ngoài.
I. LÝ DO BÀ BẦU CẦN BỔ SUNG CANXI
Canxi là một chất khoáng rất quan trọng cần cho quá trình phát triển xương của trẻ trong giai đoạn bào thai và tuổi nhỏ. Phụ nữ có thai có nhu cầu canxi cao hơn so với bình thường để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi. Mỗi giai đoạn mang thai cần bổ sung lượng canxi khác nhau, cụ thể:
– Trong 3 tháng đầu thai kỳ cần khoảng 800 mg/ngày.
– Trong 3 tháng giữa cần 1.000 mg/ngày.
– Trong 3 tháng cuối cần 1.500mg/ngày.
Có thể bạn quan tâm:
- Sữa canxi dành cho bà bầu nào nhiều canxi nhất?
- 6 loại thuốc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh tốt nhất
- Những người thiếu canxi nên ăn gì và uống gì? – Các lưu ý
Nếu nhu cầu canxi không được đáp ứng đủ trong giai đoạn mang bầu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển bình thường của thai nhi:
– Đối với mẹ, thiếu canxi trong giai đoạn mang bầu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, tê chân, đau lưng, răng lung lay, đau khớp, chuột rút hoặc nặng hơn nữa có thể lên cơn co giật bởi thiếu hụt canxi.
– Đối với thai nhi, thiếu canxi sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng từ khi còn trong bụng mẹ, bị còi xương bẩm sinh và xương bị biến dạng gây dị hình, lùn thấp.
Bên cạnh đó, việc bổ sung canxi còn có ý nghĩa quan trọng trong quá trình cho con bú. Sau khi sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng gần như là duy nhất để trẻ sinh trưởng và phát triển sau khi chào đời. Nên mẹ cần tiếp tục bổ sung canxi cần thiết để nguồn sữa mẹ cung cấp đủ lượng canxi thiết yếu cho trẻ phát triển.
Nhưng trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi, chúng được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như thuốc canxi cho bà bầu dạng nước, dạng viên nén, viên nang mềm,… Vậy, đâu mới là loại tốt nhất? Điều này nên tham vấn ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa để có được lựa chọn phù hợp. Và dưới đây là 8 loại sản phẩm bổ sung canxi cho bà bầu được đánh giá tốt nhất trên thị trường hiện nay.
8 LOẠI CANXI TỐT NHẤT CHO BÀ BẦU TRÊN THỊ TRƯỜNG HIỆN NAY
1. Green Calcium – Bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu
Green Calcium hay các mẹ thường gọi là viên uống canxi cho bà bầu của Mỹ, đây là một nguồn bổ sung canxi nhập ngoại được đánh giá 5 sao. Sản phẩm được nhập khẩu từ hãng Olympian Labs – thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng hàng đầu tại Mỹ và là thương hiệu số 1 về dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị.
Thành phần
Canxi Gluconate: 1000mg
Vitamin D3: 400 IU
Vitamin K2: 0,06mg
Vitamin C: 100mg
Magie: 200mg
Ưu điểm
– Sản phẩm Green Calcium chiết xuất hoàn toàn là canxi hữu cơ (Canxi Gluconate) có nguồn gốc từ thực vật, khác với các loại canxi thường có trên thị trường là canxi vô cơ lấy từ đá vôi, xương, vỏ sò…
– Dễ hấp thu bởi được chiết xuất từ nguồn canxi hữu cơ. Theo các nghiên cứu, canxi tại ruột được hấp thu theo cơ chế vận chuyển thụ động, do đó muốn hấp thu được canxi thì nó phải được hòa tan hoặc liên kết với chất hữu cơ (dạng canxi hữu cơ) thì mới hấp thụ được. Còn canxi vô cơ thì cơ thể rất khó hấp thu, có thể gây táo bón, sỏi thận, sỏi bàng quang…
– Kết hợp cùng vitamin D3 và vitamin K2 giúp tăng khả năng hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất. Vitamin D3 đóng vai trò là chất giúp tăng hấp thụ can xi, tạo ra các nguyên bào osteocalcin ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận và tăng canxi hóa sụn giúp xương phát triển dài ra. Vitamin K2 là nhân tố kích hoạt các nguyên bào cấu trúc xương (osteocalcin).
– Ngoài ra, Green Calcium còn được bổ sung thêm magie giúp hình thành cấu trúc xương ngoài và ngăn chặn bệnh tiền sản giật, giảm nguy cơ sinh non. Thành phần vitamin C giúp bà bầu và thai nhi có thể tạo ra dược collagen – một loại protein cấu trúc nên một phần sụn, gân, xương và da đồng thời giúp tăng khả năng hấp thụ sắt ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai.
– Green Calcium là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ các nguyên liệu sạch, tự nhiên không chứa các chất biến đổi gen, không chứa gluten có hại và các chất dị ứng theo đúng tiêu chuẩn FDA Hoa Kỳ.
Nhược điểm
– Green Calcium được bào chế dưới dạng viên nén, một số bà bầu có thể thấy khó uống hơn canxi ở dạng viên nang hoặc dạng nước.
Cách dùng
– Thai kỳ dưới 20 tuần tuổi: 1 viên/lần; 1-2 lần/ngày.
– Thai kỳ trên 20 tuần tuổi: 1 viên/lần; 3 lần/ngày.
Lưu ý
– Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
– Hiệu quả của sản phẩm còn phụ thuộc vào cơ địa từng người.
Giá sản phẩm: 480.000đ/ Hộp 100 viên
2. Herbs of Gold Calcium K2 with D3 – Viên uống bổ sung canxi cho bà bầu
Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là sản phẩm của thương hiệu Herbs of Gold nổi tiếng của Úc. Herbs of Gold ra đời vào năm 1989 chuyên phát triển các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe, bổ sung dưỡng chất từ thảo dược. Các sản phẩm của Herbs of Gold đều được nghiên cứu và kiểm tra gắt gao từ việc lựa chọn nguyên liệu đến sản xuất. Đáp ứng được các quy định nghiêm ngặt về an toàn và chất lượng, được đặt ra bởi cả Chính phủ Úc và tổ chức tiêu chuẩn Thảo dược vàng.
Thành phần
Tảo biển (Lithothamnion tophiforme) (Aquamin™): 396mg
Tương đương Canxi: 125mg
Tương đương Magie: 9,2mg
Canxi (Citrate Tetrahydrate): 125mg
CANXI NGUYÊN TỐ TỔNG CỘNG 250MG
Menaquinone 7 (vitamin K2 từ K2VITAL Delta): 15mcg
Colecalciferol: 8,3mcg
Tương đương vitamin D3: 333IU
Không chứa trứng, sữa, đậu phộng, đậu nành, hoặc các sản phẩm từ hạt, men, gluten, lactose, chất tạo màu nhân tạo, hương liệu hoặc chất bảo quản.
Ưu điểm
– Herbs of Gold Calcium K2 with D3 có ưu điểm là chứa canxi hữu cơ từ Aquamin™ và calcium citrate, đồng thời có chứa vitamin K2 và vitamin D3. Trong đó, Aquamin™ và calcium citrate là hai dạng canxi hữu cơ và có sinh khả dụng cao. Aquamin™ là tảo biển khoáng hóa (Lithothamnion tophiforme), có nguồn gốc từ vùng biển nguyên sơ Đại Tây Dương của Iceland, giàu canxi, magiê và 72 khoáng chất khác.
– Vitamin K2 và D3 giúp thúc đẩy sự hấp thu canxi, xây dựng và phát triển khung xương hiệu quả cho bé. Giúp xương ở mẹ bầu chắc khỏe hơn, tránh tình trạng loãng xương, xương giòn, dễ gãy.
– Một ưu điểm nữa của Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là an toàn cho mẹ và bé vì sản phẩm có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên. Đặc biệt sản phẩm không chứa chất bảo quản, không chất tạo màu, không hương vị tổng hợp và không có chất tạo ngọt.
Nhược điểm
Vì là sản phẩm bổ sung canxi được nhiều mẹ lựa chọn nên Herbs of Gold Calcium K2 with D3 bị làm giả, làm nhái rất nhiều. Vì vậy khi mua hàng các mẹ cần phải lưu ý tem nhãn sản phẩm và nên mua ở những địa chỉ tin cậy.
Cách dùng
Uống 1 viên/ lần. Ngày uống 2-3 lần.
Lưu ý
– Không sử dụng cho những người mẫn cảm với bất kể thành phần nào của sản phẩm.
– Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Giá sản phẩm: 530.000đ/ Lọ 90 viên
3. Mason Calcium 600mg + D3 (coffee mocha flavore)
Viên uống cho bà bầu Mason Calcium 600mg + D3 là sản phẩm của thương hiệu Mason Natural nổi tiếng của Mỹ. Mason là một trong những công ty thực phẩm chức năng lớn nhất tại Mỹ với hơn 500 sản phẩm chăm sóc sức khỏe, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng, từ sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu đến thực phẩm giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ, sinh lý hay hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe như: tim mạch, tiểu đường, tuyến tiền liệt…
Thành phần
Calcium (As Calcium Carbonate): 600mg
Ưu điểm
– Ưu điểm của sản phẩm này là bổ sung đồng thời cả canxi và vitamin D3, giúp tăng khả năng hấp thụ canxi cho cơ thể. Hơn nữa, hàm lượng canxi trong mỗi viên uống Mason Calcium 600mg + D3 có tới 600mg, giúp đảm bảo nhu cầu canxi cho mẹ bầu.
– Viên uống cho bà bầu Mason Calcium 600mg + D3 còn rất an toàn cho bà bầu do được sản xuất theo chuẩn cGMP và đáp ứng được những quy định do cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đề ra.
– Đặc biệt, viên uống cho bà bầu Mason Calcium 600mg + D3 là dạng viên nhai, có hương vị cà phê, giúp mẹ bầu dễ dàng sử dụng mà không sợ nôn nghén.
Nhược điểm
Là một sản phẩm bổ sung canxi ngoại nhập nên bị làm giả rất nhiều. Mua sản phẩm sử dụng mẹ bầu nên tìm đến những địa chỉ uy tín, chỉ chọn những sản phẩm nhập khẩu chính hãng, có đủ tem chống hàng giả của Bộ công an, tem của công ty nhập khẩu và tem của nhà phân phối chính hãng.
Cách dùng: Nhai 1 viên/lần, 2 lần/ngày dùng ngay sau khi ăn.
Lưu ý
– Không tự ý tăng liều lượng.
– Đậy kín nắp ngay sau khi dùng.
– Để sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
– Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.
– Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Giá sản phẩm: 485.000đ/ Lọ 100 viên
4. Canxi Ostelin cho bà bầu
Ostelin Vitamin D & Calcium cũng là sản phẩm bổ sung canxi và vitamin D, hỗ trợ sức khỏe xương khớp của thương hiệu Ostelin (Úc). Tuy nhiên, hiện nay Ostelin chưa được cấp phép bán tại Việt Nam, chủ yếu là hàng xách tay nên khi lựa chọn sản phẩm này các mẹ bầu cũng cần phải chú ý kẻo mua phải hàng nhái, hàng giả.
Có thể bạn quan tâm:
- Vitamin tổng hợp cho bà bầu – Thời điểm và cách sử dụng
- Vàng da sơ sinh và những câu hỏi cần được giải đáp nhanh
Thành phần
Thành phần của 1 viên Ostelin Vitamin D & Calcium gồm 1,5g canxi cacbonat (tương đương với 600mg canxi nguyên tố) và 12.5mcg cholecalciferol (tương đương với Vitamin D3 500 IU).
Ưu điểm
– Sản phẩm chứa hàm lượng lớn canxi và vitamin D3, giúp bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.
– Ngăn ngừa nguy cơ dị tật xương cho bé ngay khi còn trong bụng mẹ.
– Dạng viên dễ uống.
– Ngoài mẹ bầu, sản phẩm có thể sử dụng bổ sung canxi cho nhiều đối tượng khác như người lớn và trẻ trên 12 tuổi.
Nhược điểm
– Sản phẩm chưa được cấp phép bán tại Việt Nam cho nên các sản phẩm có mặt trên thị trường hiện tại là hàng xách tay.
– Là một sản phẩm nổi tiếng nên bị làm nhái rất nhiều, rất dễ mua phải hàng giả không đảm bảo chất lượng.
– Ostelin và vitamin D có chứa thành phần canxi carbonate khó hấp thụ.
– Sử dụng lâu dài có thể gây ra nóng trong, táo bón, sỏi thận…
– Sản phẩm không có vitamin K2 giúp tăng cường gấp thụ canxi, dễ dẫn đến lắng đọng, dư thừa canxi và khi dùng quá liều không được hấp thu rất dễ gây tác dụng phụ.
Cách dùng
– Liều dùng cho bà bầu mỗi ngày tối đa không quá 2 viên, dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
– Thường thì, phụ nữ mang thai 3 tháng giữa uống 1 viên/ngày. Trong 3 tháng cuối 2 viên/ngày.
Lưu ý
– Không uống Canxi Ostelin cùng với thuốc sắt, thời điểm uống phải cách nhau từ 3-6 tiếng.
– Không sử dụng sản phẩm vào buổi tối.
– Đóng nắp nay sau khi dùng.
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nắng và tránh xa tầm tay trẻ em.
– Sản phẩm không phải là thuốc, mà là thực phẩm chức năng bổ sung canxi cho bà bầu.
Giá sản phẩm: Khoảng 400.000 – 500.000đ/ lọ 130 viên.
5. Canxi NextG Cal của Úc
NextG Cal là sản phẩm nhập ngoại, có tác dụng bổ sung canxi cho bà bầu hiệu quả. Cụ thể, sản phẩm đến từ Úc, được kiểm soát theo quy trình nghiêm ngặt từ khâu sản xuất cho đến vận chuyển và phân phối lẻ đến tay người tiêu dùng.
Thành phần
Mỗi viên nang chứa: MCHA (Microcrystalline Hydroxyapatite): 500mg – Tương đương với Calcium 120mg, Phosphorus 55mg.
Vitamin D3: 2mcg
Vitamin K1: 8 mcg
Ưu điểm
– Sản phẩm có chứa thành phần canxi và photpho tự nhiên được chiết xuất từ xương con bò non ở dạng vi tinh thể với tỉ lệ cân đối tương tự cấu trúc xương của người, vì thế giúp quá trình hấp thu canxi dễ dàng và ổn định hơn.
– Được kết hợp bổ sung vitamin D3 và vitamin K1 để canxi được hấp thu vào xương tối ưu hơn.
– Điều chế dưới dạng viên nang mềm với kích thước nhỏ, không mùi và dễ uống.
– Viên uống không chứa đường nên không gây hại cho những người mắc bệnh tiểu đường đang mang thai.
Nhược điểm
– Điều kiện bảo quan sản phẩm khá khắt khe, bắt buộc bảo quản ở nơi có nhiệt độ không vượt quá 300 độ, nếu không viên nang mềm sẽ bị biến chất.
– Thành phần chính được chiết xuất từ xương con bò nên cần được kiểm định chặt sẽ các nguy cơ bị nhiễm khuẩn.
– Hàm lượng canxi trên 1 viên thấp hơn nhiều so với các sản phẩm khác, trong 500mg Hydroxypatite chỉ chứa 120mg canxi, sử dụng cần phải uống liều lượng lớn mới đủ.
Cách dùng: Ngày uống 4 viên với nước lọc.
Lưu ý
– Chống chỉ định với các trường hợp mẫn cảm với các thành phần của sản phẩm.
– Sử dụng tuân theo chỉ định của bác sỹ.
– Trong quá trình sử dụng không dùng các loại thức uống có gas, cà phê, nước ngọt hoặc chứa nhiều acid photphoric.
– Không sử dụng sản phẩm vào buổi tối.
– Không uống chung với sữa.
– Nhiều người hay gọi NextG Cal là thuốc canxi cho bà bầu của Úc, nhưng đính chính sản phẩm không phải thuốc, mà là thực phẩm chức năng giúp bổ sung canxi.
Giá sản phẩm: Khoảng 320.000 – 350.000đ/ hộp 60 viên.
6. Canxi Nature Made 500mg and Vitamin D của Mỹ
Nature Made là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ với các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất trong đó có sản phẩm Canxi Nature made 500mg và Vitamin D cho bà bầu.
Thành phần
– Calcium (Calcium Carbonate): 500 mg
– Vitamin D3 (Cholecalciferol): 400 IU (10 mcg)
Thành phần khác: Maltodextrin, Cellulose Gel, croscarmellose Sodium, Hydroxypropyl methylcellulose, Magnesium Stearate, Polyethylene Glycol, tinh bột ngô, Gelatin.
Ưu điểm
– Canxi Nature Made 500 mg chứa 500 mg canxi carbonate với thành phần chiết xuất hoàn toàn tự nhiên, đồng thời bổ sung Vitamin D3 (400IU) là một nhóm các secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thu canxi và phospho ở đường ruột. Bổ sung đầy đủ Vitamin D giúp xương chắc khỏe hơn.
– Sản phẩm chứa hàm lượng canxi cao lên đến 500mg, đáp ứng được nhu cầu canxi của mẹ bầu.
– Sản phẩm rất an toàn cho mẹ và bé bởi nó không có chất tạo màu, chất tạo mùi, chất bảo quản, gluten và đạt tiêu chuẩn GMO của Mỹ.
Nhược điểm
– Không chứa vitamin K2 giúp tăng cường hấp thu canxi một cách hiệu quả.
Cách dùng: Uống 1-2 viên/ ngày, sau bữa ăn.
Lưu ý
– Chống chỉ định với những người bị mẫn cảm với cách thành phần của sản phẩm.
– Chống chỉ định với người có tiền sử sỏi thận, suy thận.
– Không sử dụng quá liều, cần tuân thủ chỉ định của bác sỹ.
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.
– Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Giá sản phẩm: Khoảng 450.000 – 500.000đ/ hộp 130 viên
7. Mega Cal K2 – Viên uống bổ sung vitamin và canxi
Viên uống bổ sung vitamin và canxi Mega Cal K2 sản phẩm của thương hiệu Vitamins for Life – Mỹ. Sản phẩm đã được cơ quan Dược phẩm và Thực phẩm FDA Hoa Kỳ chứng nhận.
Thành phần
– Calcium:1000mg
– Magnesium: 250mg
– Vitamin A: 2000 IU
– Vitamin D3: 400 IU
– Vitamin C: 100mg
– Vitamin K2: 50mcg
Ưu điểm
– Mega Cal K2 được sản xuất theo tiêu chuẩn FDA – Mỹ.
– Mega Cal K2 giúp bổ sung hàm lượng canxi gần như cao nhất trong các sản phẩm có tác dụng bổ sung canxi cho bà bầu, điều này giúp giảm liều lượng sử dụng xuống, giúp bà bầu cảm thấy thoải mái nhất khi sử dụng.
– Mega Cal K2 là sản phẩm được sản xuất theo công thức tối ưu về tỉ lệ của Canxi và vitamin D3, và vitamin K2 giúp cơ thể hấp thu được toàn bộ lượng canxi đưa vào. Bởi nếu thiếu vitamin D và vitamin K thì dù có bổ sung canxi với hàm lượng nhiều đến cỡ nào, cơ thể vẫn không hấp thu trọn vẹn, thậm chí có thể gây dư thừa canxi trong cơ thể.
– Mega Cal K2 cung cấp canxi hàm lượng đầy đủ cần thiết cho bà bầu, giúp quá trình mang thai, thai nhi phát triển tốt, ngăn ngừa nguy cơ dị tật thai nhi và suy dinh dưỡng bẩm sinh đồng thời ngăn ngừa loãng xương ở mẹ, tránh hiện tượng tiền sản giật và giảm nguy cơ sinh non.
Nhược điểm
– Là sản phẩm nhập ngoại nổi tiếng nên có không ít hàng nhái, cần cẩn trọng khi mua.
Cách dùng: uống 1-2 viên/ ngày, dùng sau khi ăn.
Lưu ý
– Chống chỉ định với các trường hợp mất cảm với các thành phần của sản phẩm.
– Đóng nắp ngay sau khi dùng.
– Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh xa tầm tay trẻ em.
Trên đây là top 8 loại thuốc canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Các mẹ hãy tham khảo để chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất nhé.
Tổng hợp: mebauvabe.net