Chè vằng là một thảo dược mang lại những tác dụng kỳ diệu cho mẹ sau sinh. Đó là gì? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu những tác dụng của chè vằng sau sinh với phụ nữ trong bài viết này.
Tác dụng của chè vằng sau sinh với phụ nữ
Theo Đông y, chè vằng có vị đắng, tính mát, thanh nhiệt, giải độc, chống tiêu viêm, hoạt huyết. Trong 11 tác dụng của chè vằng, không thể không nhắc đến những tác dụng dành cho phụ nữ sau sinh.
Có thể bạn quan tâm:
- Trẻ sơ sinh bị nổi hạch ở sau đầu có nguy hiểm không?
- Chuẩn bị gì khi đi sinh? chia sẻ kinh nghiệm cho mẹ bầu
- Bí quyết sinh con trai bách phát bách trúng chị em tham khảo
Phụ nữ sau sinh uống chè vằng có tác dụng lợi sữa, mát sữa
Chè vằng có tác dụng giúp mẹ kích thích ăn ngon, tiêu hóa tốt, kích thích tuyến sữa hoạt động, tăng số lượng cũng như chất lượng sữa mẹ nhờ hoạt chất Glycosat có trong chè vằng. Do đó, dùng chè vằng lợi sữa trẻ em là kinh nghiệm được nhiều chị em cân nhắc và chọn lựa hiện nay.
Tham khảo thêm: Dấu hiệu sắp sinh
Uống chè vằng giúp phụ nữ sau sinh hạn chế viêm nhiễm, phòng tránh hậu sản
Tại sao phụ nữ sau sinh nên uống nước chè vằng? Trong lá chè vằng có chứa alcaloid, flavonoid giúp kháng viêm, phục hồi nhanh vết thương, hạn chế viêm nhiễm, nhiễm khuẩn phần phụ, kích thích hoạt động co bóp tử cung đẩy máu huyết trong tử cung ra ngoài từ đó phòng tránh các bệnh hậu sản hiệu quả.
Phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh
Cảm giác ăn ngon, ngủ sâu giấc, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi sinh con.
Điều hòa kinh nguyệt sau sinh
Chè vằng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, những mẹ sau khi sinh kinh nguyệt thất thường có thể sử dụng chè vằng để điều hòa kinh nguyệt mà không cần lo lắng đến ảnh hưởng tới sức khỏe của con.
Uống chè vằng giúp giảm cân, tiêu mỡ thừa ở mẹ sau sinh
Uống chè vằng sau sinh với liều lượng phù hợp giúp mẹ không chỉ lợi sữa mà còn trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng vào sữa nuôi con. Từ đó giúp giảm cân, tiêu hao lượng mỡ thừa sau sinh hiệu quả. Tuy nhiên mẹ nên cẩn thận, quá quan tâm đến giảm cân bằng chè vằng khiến nhiều mẹ sai lầm khi uống quá liều lượng cho phép dẫn đến mất sữa cho con.
Cách nấu nước chè vằng CHUẨN có tác dụng tốt cho phụ nữ sau sinh
♦ Cách 1: Nấu nước uống
– Định lượng sử dụng: 20-30g/ngày.
– Trước khi nấu nước chè, các bạn nên đem rửa chè qua nước sạch sẽ giúp chè trong và ngon hơn.
– Bỏ chè vào ấm, đổ thêm 2 lít nước sau đó bật bếp đun. Khi sôi vặn nhỏ lửa thêm khoảng 10 phút để các chất trong chè tiết ra hết, sau đó các bạn có thể chắt nước uống bất kỳ thời gian nào trong ngày. Nên dùng khi chè còn nóng sẽ tốt hơn, nếu nguội có thể hâm lại cho nóng.
♦ Cách 2: Hãm nước sôi
=Có thể bạn quan tâm:
- Dấu hiệu mang thai tuần đầu là gì? Mẹo phân biệt chuẩn
- Tinh trùng sống được bao lâu? Vai trò trong việc thụ thai?
– Định lượng: 20-30g/ngày chia làm 2 ấm vào buổi sáng và chiều.
– Trước khi pha cần rửa chè vằng qua nước sạch.
– Bỏ chè vào ấm, tráng chè sau đo tiếp tục chế khoảng 1 lít nước đun sôi vào ấm chè, ủ giữ nhiệt trong thời gian 30 phút là có thể sử dụng được.
♦ Cách 2: Pha cao chè vằng
– Định lượng: 1g/ngày. Pha vào 1,5l nước ấm uống trong ngày thay nước lọc.
– Nên dùng khi nước còn ấm, sẽ có tác dụng tốt hơn
Những lưu ý khi sử dụng chè vằng cho mẹ sau sinh
– Nên uống nước chè vằng khi còn ấm nóng để mang lại hiệu quả cao hơn.
– Với những người bị huyết áp thấp, khi dùng chè vằng nên thêm khoảng 3 miếng gừng mỏng uống cùng để tránh bị tụt huyết áp
– Không dùng chè vằng quá nhiều, cần có liều lượng cụ thể phù hợp nếu không sẽ ít mẹ bị ít sữa dần đi.
Với các mẹ mới sinh và đang cho con bú, sử dụng chè vằng bao nhiêu là đủ để không ảnh hưởng đến lượng sữa cho con là vấn đề mẹ cần quan tâm. Thay vì lo lắng về chất lượng chè vằng hay mất thời gian để chế biến chè vằng, mẹ nên tham khảo sử dụng viên uống lợi sữa Mabio. Mabio được chiết suất từ cao chè vằng với định lượng được tính toán kỹ lưỡng giúp mẹ lợi sữa, giảm cân sau sinh và phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Cơ chế 1: Tăng số lượng sữa
Mabio kích thích cơ thể tiết hoocmon Prolactin giúp sữa mẹ tràn trề, sữa đặc và thơm mát. Lượng sữa về nhiều giúp thông tuyến sữa, hỗ trợ điều trị mất sữa ở mẹ sau sinh.
- Sau 5 – 7 ngày: ngực căng tức nhiều hơn, cảm giác sữa về, số lượng sữa tiết ra bắt đầu nhiều hơn hoặc sữa đặc (hoặc đục) sánh hơn.
- Sau 10 – 15 ngày: Lượng sữa về nhiều, thơm.
- Sau 30 ngày: Sữa về nhanh, về đều, mỗi cữ bé bú no nê, lượng sữa ổn định.
Cơ chế 2: Tăng chất lượng sữa mẹ: Cơ thể mẹ sẽ hấp thụ dinh dưỡng và tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp chất dinh dưỡng vào sữa, làm tăng chất lượng sữa mẹ. Sữa mẹ sẽ sánh đặc, thơm hơn và mát hơn. Mẹ có thể chủ động bổ sung các vitamin (C, D,…) cho con qua dinh dưỡng hàng ngày giúp bé hấp thu, phát triển tốt hơn.
Cơ chế 3: Rút ngắn thời gian phục hồi sức khỏe sau sinh, hạn chế các bệnh hậu sản: Cao biển súc, cao tàu bay, cao ích mẫu giúp điều hòa khí huyết, đẩy hết sản dịch ra ngoài và hạn chế tối đa viêm nhiễm sau sinh.
Cao hương phụ giúp mẹ ăn ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng stress trong những ngày đầu nuôi con (lo lắng, stress trong việc nuôi nấng, chăm bẵm bé).
Cơ chế 4: Thon gọn vóc dáng sau sinh: Thành phần cao chè vằng với hàm lượng thích hợp không chỉ kích thích tăng tiết sữa mà còn giúp mẹ giảm cân hiệu quả.
Mong rằng kiến thức trên đã cho bạn nắm rõ tác dụng của chè vằng sau sinh đối với mẹ cho con bú nhé!
Tổng hợp: mebauvabe.net
