Trẻ biếng ăn ngày càng có xu hướng gia tăng hiện nay. Khi trẻ bị biếng ăn khiến cơ thể trẻ mệt mỏi, cha mẹ lo lắng. Và như vậy việc tìm hiểu các nguyên nhân gây ra tình trạng này và cách khắc phục sao cho hiệu quả nhất luôn được các bậc phụ huynh quan tâm nhất hiện nay.
Hiện trạng trẻ biếng ăn ngày nay
Biếng ăn là tình trạng trẻ bỏ bữa, không muốn ăn và diễn ra thường xuyên. Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 2 tuổi khiến các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Việc trẻ kém ăn lâu ngày sẽ gây ra những hệ lụy khiến sức khỏe của trẻ không được đảm bảo.
Khi chăm sóc trẻ nhỏ có rất nhiều vấn đề mà chúng ta cần phải quan tâm. Việc chăm trẻ một cách khoa học và chu đáo sẽ giúp trẻ luôn khỏe mạnh và phát triển bình thường. Tuy nhiên hiện nay mặc dù các bậc phụ huynh luôn chú trọng tới việc quan tâm chăm sóc ăn uống cho trẻ nhưng tình trạng trẻ biếng ăn xảy ra khá nhiều.
Các biểu hiện thường thấy khi trẻ biếng ăn được biết đến như sau:
- Những trẻ lười ăn nên thường xuyên xảy ra tình trạng cơ thể mệt mỏi, đói nên hay quấy khóc, ngủ không ngon giấc.
- Trẻ bỏ ăn và không thích ăn những món ăn trước đó trẻ thường hay ăn.
- Nếu bạn thấy em bé của bạn đang có hiện tượng ngậm thức ăn lâu trong miệng là em bé đang trong giai đoạn biếng ăn.
- Khi ăn trẻ hay có dấu hiệu bị ọe, nôn khi ăn.
- Cân nặng của trẻ không tăng.
Như vậy nếu em bé của bạn đang có nhiều hơn 1 trong các dấu hiệu nêu trên thì bạn cần lưu ý theo dõi con. Nếu để tình trạng trên kéo dài trong thời gian dài thì sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe của em bé.
Vì sao trẻ biếng ăn? Bạn đã biết chưa?
Theo thống kê hiện nay số lượng trẻ bỏ bữa, lười ăn ngày càng gia tăng khiến phụ huynh vô cùng lo lắng. Đặc biệt mỗi một đứa trẻ và trong mỗi giai đoạn khác nhau sẽ có kiểu biếng ăn khác nhau mà chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây:
Trẻ biếng ăn do bị mắc bệnh
Khi cơ thể của trẻ mệt mỏi, trẻ đang bị ốm cũng là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng lười ăn ở trẻ nhỏ. Ngoài ra khi trẻ mắc một số căn bệnh sau cũng dẫn đến việc trẻ biếng ăn.
Trẻ bị nhiễm trùng: Trong trường hợp trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp, đường ruột bị nhiễm khuẩn khiến cơ thể trẻ bị mệt mỏi. Khả năng chuyển hóa thức ăn bị kém, cơ thể không hấp thụ được thức ăn khiến cho trẻ bỏ ăn.
Trẻ bị ốm: Thực tế cho thấy rằng khi trẻ bị ốm hoặc mắc các bệnh như cảm cúm, viêm họng, ho sốt… khiến cơ thể của trẻ luôn mệt mỏi, ủ rũ. Trẻ lười vận động, chỉ muốn nằm một chỗ… nên đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến trẻ bỏ ăn.
Trẻ ốm do mọc răng: Trong độ tuổi dưới 2 tuổi là thời kỳ trẻ đang mọc răng nên đây cũng là nguyên nhân chính khiến cho trẻ biếng ăn hơn bình thường. Cảm giác răng lợi bị sưng đau buốt làm cho trẻ ăn không thấy ngon và thậm chí là sợ nhai các đồ ăn hơi cứng.
Trẻ biếng ăn cho sinh lý
Nghe có vẻ hơi lạ thế nhưng đây là điều mà phụ huynh cần tìm hiểu bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sự biếng ăn ở trẻ nhỏ. Trong đó các bậc phụ huynh cần lưu ý một số điểm thay đổi trong sinh lý của trẻ như:
Thời gian ăn uống của trẻ bị thay đổi: Với những đứa trẻ từ bé đã được cho ăn đúng giờ, ngủ đúng giờ thì khi bạn thay đổi thời gian ăn cũng khiến cho trẻ lười ăn hơn.
Thức ăn không hợp khẩu vị: Ăn không cảm thấy ngon chính là một trong những điều khiến trẻ biếng ăn. Bạn hãy kiểm tra lại khẩu vị của em bé nhà bạn nhé đảm bảo sự thay đổi diễn ra theo đúng quy trình để trẻ kịp thời thay đổi.
Thiếu một số vi chất quan trọng: Trong trường hợp trẻ bị thiếu một số chất như sắt, kẽm… khiến cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn suy giảm. Trẻ không muốn ăn nên đây có thể là một trong số những nguyên nhân khá quan trọng mà bạn cần xem xét.
Trẻ lười ăn do tâm lý
Trẻ nhỏ thường có tâm lý không ổn định mà cha mẹ cần phải thường xuyên theo dõi để nhận biết. Trong một số trường hợp vì quá lo lắng mà nhiều ép trẻ ăn, la mắng trẻ khi trẻ bỏ ăn khiến trẻ sợ hãi không dám ăn. Hoặc một số phụ huynh lại chuẩn bị quá nhiều đồ ăn vặt cho trẻ khiến trẻ cảm thấy lửng bụng nên không muốn ăn cơm, ăn cháo và bỏ bữa ăn chính.
Làm thế nào để trẻ không bỏ ăn?
Tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra các biện pháp khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ là điều vô cùng quan trọng. Các bậc phụ huynh cần phải quan sát và áp dụng đúng phương pháp mới đem lại hiệu quả cao. Hiện nay một số phương pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn khá hiệu quả được các mẹ rỉ tai nhau nhiều bao gồm:
Tạo cho trẻ niềm vui khi ăn
Cách đầu tiên mà các phụ huynh nên làm để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn là hãy tạo niềm vui, động lực để cho trẻ thích thú với bữa ăn. Bạn có thể thực hiện một số trò chơi tạo hứng khởi cho trẻ để trẻ cảm thấy việc ăn uống thật thú vị và chủ động ăn không cần người lớn phải la hét.
Sáng tạo các món ăn đẹp mắt
Trẻ biếng ăn thường không thích thú với thực đơn mà cha mẹ chuẩn bị vậy bạn hãy cố thay đổi thực đơn trang trí thất đẹp mắt để khiến trẻ cảm thấy thú vị. Những đứa trẻ dưới 5 tuổi thường thích khẩu phần ăn phong phú, tạo nhiều kiểu dáng lạ lẫm. Vậy bạn hãy thử trình bày sáng tạo thực đơn cho trẻ thành hình các con vật đáng yêu để trẻ có hứng thú khi ăn nhé.
Đừng bao giờ la mắng trẻ khi ăn
Trẻ em rất dễ sợ hãi mà rất “mong manh” chính vì vậy các bậc phụ huynh lưu ý đừng có la hét ầm ĩ khi trẻ ăn nhé. Em bé có bạn có thể đang rất sợ hãi và đang trong tình trạng căng thẳng, lo sợ khi bị ép ăn. Bạn hãy thử trò chuyện thân mật với trẻ trong bữa ăn để trẻ cảm thấy thích thú và còn sợ hãi khi ăn nữa nhé.
Hạn chế cho trẻ ăn vặt nhiều
Một số cha mẹ sợ trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng nên thường bổ sung rất nhiều đồ ăn vặt, nước ngọt, sữa cho trẻ ăn uống liên tục để tránh bị đói tuy nhiên điều này lại phản khoa học. Trẻ ăn uống quá nhiều thứ linh tinh trước bữa ăn sẽ dẫn đến việc trẻ cảm thấy no bụng, không còn đói và không còn hứng thú với bữa ăn chính nữa.
Cho trẻ vận động vừa đủ
Đối với những đứa trẻ một ngày chúng có quá nhiều thời gian rảnh rỗi vậy nên bạn hãy lên kế hoạch để cho trẻ vận động một cách hợp lý. Cho trẻ tham gia các hoạt động vui chơi giải trí bên ngoài vừa với sức khỏe và độ tuổi cho trẻ cũng là cách để trẻ tăng thể lực và chịu khó ăn hơn.
Có thể bạn quan tâm:
- Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh được lựa chọn tin dùng ngày nay
- Sinh con năm 2022 và những điều cần chú ý nếu muốn điềm may
Trẻ biếng ăn là tình trạng bệnh khá phổ biến hiện nay, tình trạng này không gây nguy hiểm ngay tới sức khỏe của bé tuy nhiên nếu kéo dài thì sẽ khiến bé phát triển không ổn định. Khi trẻ lười ăn sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý hoặc khiến trẻ không tăng cân do đó cha mẹ cần đặc biệt lưu ý để ý đến chế độ ăn của bé.
