Đa phần các trường hợp táo bón ở trẻ sơ sinh đều có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên tại nhà để khắc phục được. Chỉ có số ít trường hợp phải dùng đến thuốc điều trị theo đơn của bác sĩ. Vậy có những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh nào hiệu quả, mẹ hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.
Đổi sữa cho bé
Nếu nghi ngờ nguyên nhân gây táo bón cho trẻ sơ sinh là do sữa công thức thì mẹ cần đổi sữa ngay cho trẻ, nhưng cần nhớ phải nghiên cứu kỹ thành phần của sữa.
Có thể bạn quan tâm:
- Trẻ sơ sinh đi ngoài ra máu: Nguyên nhân và bí quyết khắc phục
- Trẻ sơ sinh không đi ngoài được phải làm sao? – Giải đáp
- Tại sao trẻ sơ sinh đánh hơi nhiều nhưng không đi ngoài?
Đối với tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón, các sản phẩm sữa được khuyến khích dùng có thành phần bổ sung Probiotic, đường lactose, chất xơ GOS hay FOS, sữa non… Hoặc mẹ cũng có thể tìm hiểu thêm về các loại sữa được đặc chế dành riêng cho tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh và lựa chọn một sản phẩm thích hợp với bé.
Lưu ý khi cho trẻ sơ sinh uống sữa công thức:
- Không pha sữa quá đặc
- Pha sữa theo đúng tỷ lệ về lượng nước, lượng sữa được hướng dẫn trên vỏ hộp
- Không pha sữa công thức chung với sữa mẹ, nước trái cây, nước cơm hay cháo loãng
- Dùng nước có nhiệt độ từ 40 – 70 độ để pha sữa là phù hợp nhất.
- Rửa sạch và tiệt trùng bình sữa trước và sau khi cho trẻ bú.
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh: Điều chỉnh chế độ ăn của mẹ
Nếu trẻ sơ sinh được bú mẹ hoàn toàn nhưng vẫn bị táo bón thì mẹ cần điều chỉnh ngay chế độ ăn của bản thân là cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh rất hữu ích.
Mẹ nên ăn gì khi tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh diễn ra? Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, có tính mát, hàm lượng vitamin, khoáng chất cao như rau lá xanh (mồng tơi, rau dền, rau đay, rau bina, ngọn khoai lang, diếp cá…), các loại đậu, mận, đu đủ chín, sữa chua… để sữa mẹ có thêm chất dinh dưỡng cho trẻ bú, kích thích nhu động ruột, giữ nước và làm mềm phân của trẻ.
Cho trẻ uống nước đầy đủ
Đối với trẻ sơ sinh bú mẹ sẽ không cần bổ sung thêm nước vì bú đủ cữ, nguồn sữa mẹ dồi dào đã cung cấp đủ lượng nước mà trẻ cần. Chỉ những trường hợp trẻ lười bú mẹ, nôn trớ sau khi bú hoặc mẹ ít sữa có thể sẽ bị thiếu nước dẫn đến táo bón.
Trẻ sơ sinh được bổ sung nước đúng cách, đúng thời điểm sẽ giúp việc đi đại tiện của trẻ dễ dàng hơn.
Mẹ nên bắt đầu cho trẻ uống nước khi trẻ sơ sinh đủ từ 6 tháng trở đi, chỉ nên cho trẻ uống vài thìa trong thời gian đầu, sau đó tăng dần lên đến 120 – 180ml một ngày.
Trẻ sơ sinh bị táo bón có thể uống nước lọc hoặc nước trái cây (trừ các loại trái cây có tính axit cao sẽ làm trẻ bị đau dạ dày).
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh bằng các thực phẩm giàu chất xơ
Hệ tiêu hóa của trẻ trong độ tuổi ăn dặm sẽ bị ảnh hưởng nếu chế độ ăn không đủ chất xơ, dẫn đến nguy cơ cao bị táo bón lâu ngày.
Để cải thiện được tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh, mẹ nên bổ sung thêm một số thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn dặm cho trẻ:
- Quả mận khô
- Táo
- Súp lơ xanh
- Lê
- Đu đủ
- Chuối
- Bí đỏ
- Cà rốt
- Quả đào
- Bột yến mạch
- Lúa mạch
- Ngũ cốc nguyên hạt
- Bánh quy giòn…
Các thực phẩm này sẽ bổ sung chất xơ tạo khối cho phân, kích thích nhu động ruột co bóp mạnh hơn nhằm đẩy nhanh quá trình di chuyển của thức ăn trong đường ruột và giữ nước trong ruột. Từ đó phòng ngừa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả.
Massage giúp trẻ đi đại tiện dễ hơn
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh đơn giản tại nhà không thể không kể tới việc massage vùng bụng cho bé.
Các mẹ hãy áp dụng các động tác xoa bóp theo hướng dẫn vào mỗi ngày để đẩy lùi tình trạng táo bón cho trẻ: đặt bàn tay lên khu vực dạ dày của trẻ, dùng các đầu ngón tay xoay tròn xuống rốn và khu vực đại tràng theo chiều kim đồng hồ khoảng 30 vòng. Vuốt từ khu vực lồng xương sườn xuống đến bụng dưới bằng mép ngón tay.
Cho trẻ tập thể dục mỗi ngày để điều trị táo bón
Việc vận động không chỉ mang đến tác động tích cực cho người lớn mà còn giúp ích cho việc kích thích nhu động ruột của trẻ nhỏ co bóp mạnh mẽ hơn để thúc đẩy thức ăn di chuyển tới đại tràng và đào thải phân nhanh hơn. Có trường hợp trẻ sơ sinh bị táo bón vì chậm biết bò và biết đi.
Cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh tập thể dục mỗi ngày bằng bài tập đạp xe đạp:
- Trước tiên, đặt trẻ nằm ngửa trên giường
- Sau đó, hai tay nắm nhẹ cổ chân bé và di chuyển lên xuống giống như khi chúng ta đạp xe đạp.
- Tập cho trẻ động tác này 2 lần một ngày có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón cho con bạn.
Mẹ nên nhớ không tập luyện sau khi trẻ vừa mới ăn bột hoặc bú sữa sẽ khiến bé dễ bị nôn ói và ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa.
Tắm nước ấm cho trẻ
Tắm nước ấm là cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh mà mẹ không thể ngờ lại mang đến hiệu quả đến vậy.
Tắm nước ấm vừa giúp thư giãn lại có tác dụng tăng cường hoạt động nhu động ruột, kích thích hoạt động của các cơ vòng hậu môn của trẻ để trẻ đi đại tiện thông suốt, dễ dàng, trơn tru hơn.
Ngoài tắm nước ấm, mẹ cũng có thể pha nước ấm vào một cái chậu rồi cho trẻ ngâm hậu môn trong khoảng 5 -10 phút.
Sau khi trẻ tắm, ngâm hậu môn, mẹ cần lâu khô cơ thể và mặc quần áo, miếng lót sơ sinh luôn cho trẻ để hạn chế trẻ bị nhiễm lạnh.
Có thể bạn quan tâm:
- Sữa cho trẻ sơ sinh – Nguồn dưỡng chất an toàn nhất cho bé
- Trẻ sơ sinh bị ho và những kiến thức cha mẹ cần biết rõ
Áp dụng mẹo dân gian trong cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh
Mẹo dân gian trị táo bón sử dụng những loại thực phẩm thân quen biết đâu sẽ giúp bé đi đại tiện được dễ dàng hơn:
Đọt mồng tơi
Rau mồng tơi có nhiều chất nhờn sẽ hoạt động như một chất bôi trơn, kích thích trẻ đi đại tiện.
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh sử dụng đọt mồng tơi thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một cọng rau mồng tơi non sẽ có nhiều chất nhầy hơn
- Rửa sạch, tước hết lớp vỏ màu xanh bên ngoài đọt mồng tơi
- Đặt trẻ nằm ngửa, đưa đọt mồng tơi vào bên trong hậu môn của trẻ và ngoáy vài lần liên tục để kích thích phản xạ đi cầu của bé.
Mật ong
Không khuyến khích sử dụng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng tuổi nhưng mẹ có thể dùng nguyên liệu này như một loại thuốc bôi ngoài để trị táo bón cho trẻ sơ sinh.
Đặc tính nóng và có chất nhờn của mật ong khi bôi vào hậu môn của trẻ sẽ kích thích cơ vòng hậu môn co thắt và giúp phân dễ dàng được đào thải ra ngoài mà không làm cho trẻ bị đau rát.
Cách sử dụng:
- Dùng mật ong nguyên chất hòa chung với nước ấm theo tỷ lệ 2:1
- Nhúng tăm bông vào hỗn hợp trên rồi ngoáy sâu vào trong ống hậu môn của trẻ khoảng 1cm.
- Để như vậy khoảng vài phút trẻ có thể đi ngoài một cách dễ dàng.
Lá diếp cá
Cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh tại nhà dùng lá diếp cá đã được các bà mẹ áp dụng từ rất lâu đời. Theo y học cổ truyền, lá diếp cá có đặc tính mát và chứa nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, kháng khuẩn, thông tiệ, trị nóng trong người (đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón).
Cách sử dụng:
- Chuẩn bị khoảng 15 lá diếp cá tươi, rửa cho sạch đất cát và ngâm trong nước muối pha loãng
- Vớt lá diếp cá để ráo, sau đó đem say nhuyễn với nửa cốc nước
- Lọc nước cốt lá diếp cá đem nấu sôi, để nguội, chia 2 lần cho bé uống hết trong ngày. Động viên trẻ uống liên tục vài ngày để chấm dứt tình trạng táo bón của bé.
Hạt hẹ
Thành phần của hạt hẹ có chứa nhiều flavonoid, chất xơ và các hoạt chất có công dụng nhuận tràng, kích thích tiêu hóa.
Mẹ hãy sao vàng hạt hẹ, tán thành bột mịn. Lấy 5g bột mỗi lần hòa với nước sôi cho trẻ uống ngày 3 lần, uống liên tục trong 10 ngày để thấy kết quả.
Khoai lang
Khoai lang nổi tiếng là loại thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao nên có tác dụng hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, làm mềm và tăng trọng lượng của phân. Hơn nữa, khoai lang còn có chất nhựa mang đặc tính nhuận tràng tự nhiên như cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh an toàn.
Mẹ có thể cho trẻ ăn khoai lang theo nhiều cách như nấu cùng cháo, sữa khoai lang, khoai lang nướng, khoai lang luộc, chè khoai… mỗi tuần ăn từ 4 – 5 bữa. Ngoài củ khoai lang thì ngọn rau khoai lang cũng mang tác dụng nhuận tràng rất tốt, mẹ hãy sử dụng thay cho các loại rau khác khi nấu cháo cho trẻ ăn.
Trên đây là một số mẹo dân gian trị táo bón cho trẻ sơ sinh, mẹ có thể áp dụng nhé!
Tổng hợp: mebauvabe.net
