Hướng dẫn cách làm bánh ăn dặm cho bé đơn giản

Ăn dặm là một trong những cách cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng để thúc đẩy sự phát triển nhanh chóng của bé và giúp bé tập nhai khi mới mọc răng. Ngoài ăn dặm bằng bột, mẹ có thể cho bé ăn các loại bánh có hương vị khác nhau để kích thích bé hứng thú với món ăn. Hãy xem bài viết dưới đây để có cách làm bánh ăn dặm cho bé đơn giản nhé!

Bánh ăn dặm là gì?

Ngoài cháo và sữa thì việc bổ sung thêm một số thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi trở đi. Nó không chỉ giúp bổ sung chất dinh dưỡng mà còn giúp bé học hoạt động mới như: cầm, nắm, nhai, cắn,… Bánh ăn dặm chứa đầy đủ các chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Nhờ sự kích thích từ vị giác, trẻ sẽ sớm thích nghi và sẵn sàng ăn dặm ngoài sữa mẹ.

Có thể bạn quan tâm:

Bánh ăn dặm cho bé hình ngôi sao xinh xắn (Nguồn: Sưu tầm)

Lợi ích của việc cho bé dùng bánh ăn dặm

1. Cung cấp thêm hàm lượng dinh dưỡng cần thiết

Bánh ăn dặm cho bé thường được làm từ ngũ cốc, lúa mì, rau củ nhiều chất xơ, bổ sung chất dinh dưỡng và canxi từ cá và rong biển. Đây là 2 nhóm chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ 6 tháng tuổi – trong giai đoạn hệ tiêu hóa của bé đang dần hoàn thiện, khung xương và răng phát triển.

2. Rèn luyện kỹ năng nhai, nuốt cho bé

Bánh giúp bé rèn luyện kỹ năng nhai, nuốt thức ăn dạng rắn. Đây là một trải nghiệm hoàn toàn khác so với việc trẻ nuốt sữa. Đây là bước quan trọng trước khi giới thiệu thức ăn thô như rau, trái cây và cơm cho bé.

Trẻ chưa mọc răng có thể ăn bánh ăn dặm được không? Thành phần chính của bánh cho bé là bột mì, nở ngay khi tiếp xúc với nước và dễ dàng tan chảy trong miệng nên ngay cả những bé chưa mọc răng cũng có thể ăn được mà không bị sặc.

3. Kích thích vị giác cho bé

Cũng giống như người lớn, bé luôn ăn được các loại cháo, bột nhưng bé dễ chán ăn, bỏ ăn theo thời gian dẫn đến tình trạng tăng cân, chậm lớn. Các mẹ đang cân nhắc bổ sung thêm nhiều kiểu bánh khác nhau cho bé với nhiều hương vị khác nhau để liên tục thay đổi khẩu phần ăn cho con, giúp con ăn ngon miệng, thêm hứng thú mỗi bữa ăn ngày càng gia tăng.

4. Kích thích hệ tiêu hóa của bé phát triển tốt hơn

Chất xơ trong bánh mì giúp cân bằng axit trong dạ dày của trẻ, làm mềm phân, giảm tiêu chảy và phân sống. Ngoài ra, việc dạ dày tiếp tục co bóp để tiêu hóa bánh cũng giúp tăng thời gian thức ăn ở trong dạ dày và ruột, giúp bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

5. Giúp mẹ tiết kiệm thời gian chế biến bữa ăn phụ cho con

Bánh cho bé có thể bóc ra dùng trực tiếp hoặc pha với sữa để bé thưởng thức bữa ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Đặc biệt là khi mẹ bận rộn hoặc có con nhỏ đi chơi, ăn xong không đói và bạn không cần phải dậy sớm nấu cháo hay mang bột.

Thời điểm nên cho bé ăn bánh ăn dặm

Đối với quá trình ăn dặm, các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên cho trẻ ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, với bánh cho bé, bố mẹ có thể dạy bé ăn ở thời điểm bé đã mọc răng. Bên cạnh đó, các loại bánh cho bé cần được lựa chọn cẩn thận và tốt nhất nên hỏi ý kiến của bác sĩ chuyên môn hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Bánh ăn dặm cho bé có những loại nào?

Hiện nay trên thị trường đang có các loại bánh ăn dặm cho bé từ nhiều thương hiệu khác nhau, từ thương hiệu trong nước đến thương hiệu nhập khẩu. Một ưu điểm là nó kích thích quá trình nhai của trẻ. Tuy nhiên, tự chuẩn bị một món ăn dặm là một trong những lựa chọn tốt nhất cho trẻ, vì các bà mẹ có thể đáp ứng khẩu vị cũng như hình dạng ưa thích của bé và đảm bảo vệ sinh. Đồng thời, các mẹ chủ động lựa chọn và đa dạng hóa món ăn cho bé, giúp bé đỡ ngán. Mẹ có thể tra cứu các thực đơn ăn dặm của bé tại đây.

Mẹ bầu nên lựa chọn bánh ăn dặm hợp khẩu vị, đảm bảo vệ sinh cho bé

Những lưu ý khi chọn bánh ăn dặm cho bé

Chọn bánh ăn dặm theo độ tuổi của bé

Bằng cách chọn bánh theo độ tuổi, bé có thể ăn bánh và hấp thụ hết giá trị dinh dưỡng đi kèm. Loại bánh nhỏ, mềm, xốp cho bé rất thích hợp, đặc biệt với trẻ sơ sinh răng yếu, nhưng khi bé lớn hơn, bánh to, cứng sẽ phù hợp hơn.

Thành phần dinh dưỡng

Dù mẹ chọn bánh cho bé ở độ tuổi nào thì điều quan trọng nhất vẫn là hàm lượng dinh dưỡng mà bánh mang lại cho con. Mục đích chính của việc ăn dặm là cung cấp cho trẻ các chất dinh dưỡng thích hợp cho sự phát triển của nó. Vì vậy, khi chọn bánh cho bé, bạn cần chú ý đến thành phần bánh được ghi bên ngoài hộp. Bánh có thể được làm từ nhiều nguồn khác nhau, tốt nhất là ngũ cốc và rau củ để cung cấp chất xơ cho bé. Tuy nhiên, các chất dinh dưỡng như vitamin A, B, C, E, kẽm, sắt, đạm là rất cần thiết… đây là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ giai đoạn này. Hầu hết các loại bánh cho bé ngày nay đều được làm từ ngũ cốc, bột mì, bột bắp và bột yến mạch nên cực kỳ an toàn cho hệ tiêu hóa của bé.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên chọn các loại bánh có hương vị tự nhiên như cam, táo, nho … các thương hiệu bánh ăn dặm nổi tiếng. Điều này thường làm thay đổi hương vị của bánh, vì vậy các bé sẽ cảm thấy thích thú và không bị ngán khi ăn. Bánh trẻ em nên ít đường, có vị ngọt nhẹ tự nhiên, gần giống với sữa mẹ. Bánh dành cho trẻ sơ sinh không nên cho quá nhiều đường.

Mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín

Lưu ý quan trọng cuối cùng là bánh ăn dặm cho bé phải có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không chỉ đảm bảo trọn vẹn giá trị dinh dưỡng ghi trên bao bì mà còn đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa của bé, mẹ chỉ cần chọn loại tốt nhất là được. Mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín rất quan trọng vì ngày càng có nhiều sản phẩm hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng được bày bán trên thị trường.

Cách làm bánh ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi đơn giản tại nhà

Tự làm bánh ăn dặm cho bé 4 – 6 tháng tuổi

1. Bánh ăn dặm chuối hấp nước cốt dừa

Nguyên liệu: bột ngô, chuối chín đã xay nhuyễn và nước cốt dừa.
Cách thực hiện:
- Đổ nước cốt dừa vào cùng bột bắp và chuối đã nghiền rồi trộn đều mọi thứ thành hỗn hợp đồng nhất.
- Chia hỗn hợp thành từng phần nhỏ, cho vào nồi hấp hoặc chảo và hấp trong khoảng 15 phút cho đến khi bánh chín.

Bánh chuối hấp nước cốt dừa ăn dặm cho bé (Nguồn: Sưu tầm)

2. Bánh ăn dặm chuối custard

Thành phần: chuối sứ chín, bột mì, sữa, lòng đỏ trứng gà.
Cách thực hiện:
- Đánh lòng đỏ với sữa cho đến khi nổi bọt.
- Cắt nhỏ chuối chín, cho chuối cùng với bột mì vào đánh thành khối ban đầu, đánh liên tục cho đến khi thành từng khối dày
- Trải lên khay nướng hoặc lon bánh rồi nướng ở nhiệt độ 180 ° C trong khoảng 20 phút là bánh chín.

3. Bánh ăn dặm cho bé mè đen yến mạch hạt quinoa mix chuối

Thành phần: yến mạch, hạt mè, chuối chín và bột mì, lòng đỏ trứng, hạt quinoa.
Cách thực hiện:
- Đầu tiên, ngâm bột yến mạch trong khoảng 30 phút, sau đó để ráo nước.
- Đun sôi mè nướng và hạt quinoa trong nước rồi đun nhỏ lửa cho đến khi chín.
- Tiếp theo, mẹ cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào bát đánh đều, bắc chảo lên bếp, thêm một chút dầu và chiên từng thìa một cho đến khi vàng đều.

Tự làm bánh ăn dặm cho bé trên 6 tháng đến 1 tuổi

1. Bánh ăn dặm chuối hấp hoặc nướng

Nguyên liệu: 100g bột mì, 2 thìa sữa, 2 quả chuối chín, 35g bơ nhạt, 1 quả trứng, bột nở, vani, muối.
Cách thực hiện:
- Đánh tan trứng, bơ, vani và muối.
- Sau đó cho bột mì và chuối chín xay nhuyễn vào hỗn hợp ban đầu rồi trộn đều các nguyên liệu.
- Đổ hỗn hợp bánh chuối vào khuôn, nướng ở nhiệt độ 170 độ C rồi dùng que xiên thử bánh. Khi rút tăm ra bánh sẽ khô.

2. Bánh ăn dặm cho bé từ tôm, yến mạch

Thành phần: bí đỏ, yến mạch, tôm tươi.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn (hoặc hấp) bí đã chín và thêm bột yến mạch.
- Khi bí còn nóng, trộn đều và để khoảng 15 phút cho bột yến mạch nở ra.
- Tôm hấp chín, cắt nhỏ hoặc băm nhỏ rồi cho trứng vào hỗn hợp trên trộn đều.
- Đun nóng một ít dầu trong chảo, đổ một thìa hỗn hợp vào chảo trên lửa nhỏ, tăng lửa cho đến khi bánh chín và giảm xuống lửa vừa cho đến khi vàng.