Đối với các mẹ sinh mổ, sau khi sinh sẽ không có sữa ngay. Điều này khiến nhiều mẹ lo lắng rằng không đảm bảo duy trì được nguồn sữa cho trẻ bú. Vậy cách kích sữa cho mẹ sinh mổ nhanh chóng, hiệu quả và an toàn nhất là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân mẹ sinh mổ không có sữa ngay
Sau khi trải qua giai đoạn khó khăn, từ giai đoạn mang thai đến những dấu hiệu sắp sinh, có những phụ nữ vì khó nên phải sinh mổ. Tuy nhiên sản phụ sau sinh mổ thường gặp phải tình trạng không có sữa ngay, có thể do các nguyên nhân như sau:
Có thể bạn quan tâm:
- Top 5 Bỉm cho mẹ sau sinh loại nào tốt nhất được ưa chuộng
- 13 cách trị thâm nách sau khi sinh an toàn và hiệu quả
- Top 10 ngũ cốc cho mẹ sau sinh lợi sữa vừa vừa tốt sức khỏe
Chưa có sữa sau sinh mổ do thuốc
Những phụ nữ sinh mổ sẽ được chỉ định dùng thuốc gây tê hoặc dùng thuốc gây mê trong một số trường hợp đặc biệt khác. Việc này sẽ ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa của người mẹ.
Sau phẫu thuật, việc sử dụng thuốc kháng sinh chống nhiễm trùng và chống viêm nhiễm cũng sẽ làm ức chế hormone sản xuất sữa và gây mất sữa.
Không cho trẻ bú ngay
Sản phụ không thể cho con bú ngay sau khi sinh mổ mà phải đợi khoảng 2 giờ đồng hồ sau phẫu thuật. Ngoài ra việc mẹ không thể thực hiện phương pháp da kề da với trẻ ngay sau khi sinh khiến tuyến sữa không được kích thích.
Cho con bú sai cách
Đối với cả phụ nữ sinh thường và phụ nữ sinh mổ, việc cho con bú sai cách hoặc cho con dùng sữa ngoài ngay sau khi sinh sẽ đều dẫn đến khả năng khó có sữa sau sinh.
Vết mổ ảnh hưởng
Các mẹ sau sinh, đối với bất kỳ hình thức sinh nở nào đều có thể bị táo bón. Kèm theo đó, vết mổ và tầng sinh môn bị đau sẽ khiến mẹ bị khó khăn trong ăn uống, dẫn đến cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng để tiết sữa cho trẻ bú. Các cơn đau cũng ảnh hưởng tới chế độ sinh hoạt, giấc ngủ của sản phụ.
Cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng phương pháp hiện đại
Hút sữa đều đặn
So với mẹ sinh thường, mẹ sinh mổ có sữa chậm hơn. Vì thế để gọi sữa về, hãy áp dụng cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng việc hút sữa đều đặn, cố định khung giờ hút sữa: mỗi lần cách nhau khoảng 3 tiếng để cơ thể mẹ nắm bắt được tín hiệu và tiết sữa thường xuyên.
Lịch hút sữa tham khảo dành cho phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ: 6h sáng – 9h30 sáng – 13h chiều – 17h chiều – 21h tối – 24h đêm (nếu có thể).
Trước khi thực hiện cách kích sữa cho mẹ sinh mổ này, sản phụ nên:
- Uống một cốc nước ấm hoặc sữa nóng
- Massage ngực nhẹ nhàng để báo cho cơ thể tín hiệu tiết sữa
- Dùng nước ấm vệ sinh sạch núm vú
Việc hút sữa sẽ kéo dài từ 15 – 30 phút, có thể chia thành 2 đợt hút, đợt 1 bắt đầu hút đến khi gần kiệt bầu sữa thì nghỉ 10 phút, sau đó tiếp tục hút đợt 2. Lưu ý sau khi hút sữa xong mẹ cần cho sữa vào túi hoặc bình đựng sữa chuyên dụng rồi bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn trữ đông của tủ lạnh để sữa không hỏng và biến chất.
Thời gian bảo quản sữa mẹ:
- 3 – 5 ngày trong ngăn mát tủ lạnh
- 1 – 3 tháng trong ngăn đá tủ lạnh
- Tối thiểu 6 tháng trong tủ trữ đông có nhiệt độ -18 độ C
Một số lưu ý khi thực hiện cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng việc hút sữa:
- Nước chiếm tới 90% thành phần trong sữa mẹ vì thế mẹ nên uống thật nhiều nước ấm, sữa, nước canh nếu muốn hút được nhiều sữa. Các bác sĩ khoa Sản khuyên các mẹ sau sinh nên uống tối thiểu 2,5 lít nước/ngày.
- Chế độ nghỉ ngơi điều độ, tránh mệt mỏi, căng thẳng
- Mẹ không nên quá lo lắng nếu chưa có sữa ngay, cần giữ tâm trạng vui vẻ, kích sữa đều đặn vì sữa sẽ càng khó về nếu mẹ stress.
- Trong thời gian đầu, một số mẹ nhiều sữa sẽ bị chảy sữa. Mẹ có thể sử dụng miếng lót thấm sữa (miếng lót dùng một lần hoặc miếng lót vải dùng được nhiều lần) để hạn chế tình trạng nửa đêm phải dậy thay áo do sữa chảy.
Kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng cách cho con bú ngay sau khi chào đời
Vắt bỏ sữa non là một quan niệm sai lầm mà nhiều mẹ mắc phải. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, sữa non màu vàng có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp đôi sữa trưởng thành màu trắng nên rất tốt cho trẻ sơ sinh, giúp nâng cao hệ miễn dịch để trẻ luôn khỏe mạnh.
Cho con bú ngay sau khi chào đời càng sớm càng tốt là cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả. Nếu sản phụ có sức khỏe yếu, chưa thể tự cho con bú được ngay thì hãy nghỉ ngơi 1 – 3 tiếng rồi cố gắng cho con bú sớm kèm theo massage bầu ngực. Đừng để quá 5 tiếng mới cho con vì lúc này chất lượng sữa non sẽ giảm và khả năng tắc sữa sẽ tăng lên.
Bên cạnh đó, cho trẻ ti mẹ ngay sau sinh còn giúp sản phụ giảm bớt cảm giác đau, tử cung co bóp tốt hơn để đẩy sản dịch ra ngoài.
Âu yếm con thường xuyên
Kích sữa cho mẹ đẻ mổ bằng biện pháp âu yếm con thường xuyên sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin trong cơ thể mẹ, giúp tăng hiệu quả tiết sữa cho mẹ nhiều hơn.
Đây là các kích sữa không chỉ áp dụng cho mẹ sinh mổ mà còn áp dụng cả cho mẹ sinh thường.
Cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng phương pháp da kề da
Để bé da kề da với mẹ ngay sau khi chào đời là một trong những cách kích sữa cho mẹ sinh mổ đơn giản nhất. Khi được ôm con, cảm xúc hạnh phúc của mẹ giúp kích thích lượng hormone tiết sữa hoạt động trơn tru hơn.
Chế độ dinh dưỡng khoa học và cân đối
Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cũng rất quan trọng trong việc kích sữa cho mẹ sinh mổ bên cạnh các biện pháp kể trên.
Những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ cần tăng cường bổ sung thực phẩm nhiều vitamin, khoáng chất, phytoestrogen… để chất lượng sữa tốt hơn.
Sản phụ cần tránh các thực phẩm gây mất sữa, ăn các thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh, uống nhiều nước và sữa ấm.
Cách kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng phương pháp dân gian
Ngoài các phương pháp hiện đại có hiệu quả tích cực trong việc kích sữa về nhanh sau sinh mổ thì trong dân gian cũng truyền tai nhau những cách kích sữa cho mẹ sinh mổ như sau:
Kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng lá mít
Chuẩn bị sẵn 7 lá mít (nếu sinh con trai) hoặc 9 lá mít (nếu sinh con gái) rồi rửa sạch, để ráo, cho lá mít vào nồi nước sôi.
Tiếp đó, dùng lược chải đầu đang sử dụng nhúng nước lá mít rồi vuốt xuôi lên bầu ngực: đẻ con trai vuốt 7 cái và đẻ con gái vuốt 9 cái, thực hiện nhiều lần cách này cho đến khi sữa về.
Mẹ sau sinh cũng có thể dùng khăn xô nhúng nước đun lá mít để lau núm vú giúp lấy đi chất bẩn bám trên bầu ngực, làm thông tắc tia sữa.
Có thể bạn quan tâm:
- Dấu hiệu mang thai tuần đầu là gì? Mẹo phân biệt chuẩn
- Tinh trùng sống được bao lâu? Vai trò trong việc thụ thai?
Gọi sữa về bằng lược gỗ
Sau khi sinh, sử dụng lược gỗ để chải bầu ngực là cách kích sữa cho mẹ sinh mổ được dân gian truyền lại. Sinh con gái chải 9 cái mỗi bên ngực, sinh con trai chải 7 cái mỗi bên ngực.
Nên chải nhiều lần trong ngày cho đến khi sữa về căng bầu ngực mẹ.
Lá chè vằng
Được biết đến là một loại thảo dược quý từ thiên nhiên, từ xưa lá chè vằng đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc và món ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh.
Để kích sữa cho mẹ sinh mổ bằng lá chè vằng, có thể lấy 2 nắm nhỏ lá chè vằng bỏ vào nước đã đun sôi, đun nhỏ lửa 15 phút rồi tắt bếp đậy nắp ủ thêm 30 phút.
Nước lá chè vằng có màu vàng đậm, thơm đặc trưng nên mẹ có thể uống thay nước lọc vào sáng và chiều tối.
Dùng lá dứa để kích sữa sau sinh mổ
Lấy 7 búp lá dứa (nếu sinh con trai), 9 búp lá dứa (nếu sinh con gái), rửa sạch, bỏ phần lá xanh chỉ lấy búp trắng bên dưới. Thái nhỏ hạt lựu phần búp trắng, đem nấu với thịt nạc hoặc hầm xương, ngày ăn 2 lần.
Thành phần lá dứa có chứa nhiều vitamin B, C rất tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh mổ. Hãy kiên trì ăn để nhanh chóng có sữa cho bé bú.
Sử dụng men rượu trắng
Cách kích sữa cho mẹ sinh mổ sử dụng men rượu trắng sẽ được thực hiện như sau: trộn rượu trắng và men lại với nhau thành hỗn hợp mềm , sau đó đắp xung quanh ngực. Hỗn hợp này nóng nên sẽ kích thích sự lưu thông sữa trong ống dẫn sữa để gọi sữa nhanh về.
Sau khi đắp, mẹ nhớ lau sạch ngực bằng khăn ấm để đảm bảo vệ sinh nhé.
Lưu ý phòng mất sữa cho mẹ sau sinh
Dù trải qua hình thức sinh nở nào thì bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải tình trạng mất sữa. Do đó, để phòng ngừa tình trạng mất sữa sau sinh cần lưu ý:
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất, những thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh, tránh xa các thực phẩm gây mất sữa.
- Thực hiện càng sớm càng tốt việc cho bé bú mẹ nhiều và đúng cách là một cách kích sữa cho mẹ sinh mổ hiệu quả
- Massage ngực thường xuyên để thông tắc tia sữa
- Bổ sung tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày
- Hạn chế mệt mỏi căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ
- Hút sữa đều đặn theo mỗi khung giờ nhất định, không bỏ cữ hút
Bài viết trên đã chia sẻ thông tin về cách kích sữa cho mẹ ít sữa, mất sữa hiệu quả và an toàn. Hy vọng, mẹ đã có thêm kiến thức hữu ích để nuôi con bằng sữa mẹ thành công. Để biết thêm những kinh nghiệm nuôi con bằng sữa mẹ, hãy tiếp tục theo dõi những bài viết tiếp theo được cập nhật trên website của bệnh viện nhé.
Tổng hợp: mebauvabe.net
