Triệu chứng tụt canxi là gì? Cách điều trị và phòng tránh?

Mức độ canxi trong máu của người khỏe mạnh đạt mức 8,8 – 10,4 mg/dL. Nếu thấp hơn chỉ số này nghĩa là cơ thể đang bị hạ canxi máu. Tùy mức độ bệnh, người bệnh sẽ có những biểu hiện ra bên ngoài khác nhau. Khi bệnh diễn biến nặng thì những biểu hiện sẽ càng nghiêm trọng. Dưới đây là những triệu chứng thường gặp hạ canxi máu mà chúng ta không nên bỏ qua.

Bệnh thiếu canxi là gì?

Canxi là một khoáng chất quan trọng. Cơ thể sử dụng nó để xây dựng xương và răng chắc khỏe. Canxi cũng cần thiết cho tim và các cơ bắp để hoạt động tốt. Khi bạn không nhận đủ canxi, bạn sẽ tăng nguy cơ mắc các chứng rối loạn như: loãng xương, thiếu – nhuyễn xương.

Có thể bạn quan tâm:

Trẻ em không có đủ canxi có thể không phát triển hết chiều cao tiềm năng khi trưởng thành.

Bạn nên bổ sung lượng canxi được khuyến cáo mỗi ngày thông qua thực phẩm, chất bổ sung hoặc vitamin.

Những triệu chứng ở bệnh nhân hạ canxi trong máu

Nhận biết sớm tình trạng hạ canxi trong máu giúp bệnh nhân có thể được điều trị kịp thời. Trên thực tế, rất nhiều bệnh nhân đã được cứu sống nhờ phát hiện sớm triệu chứng của tình trạng hạ canxi máu. Dưới đây là những triệu chứng bệnh mà bạn cần phải chú ý:

Triệu chứng bệnh ở người lớn

Khi bệnh ở giai đoạn nhẹ, đa số người bệnh đều không có những triệu chứng rõ ràng. Thông thường, những triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài khi tình trạng thiếu canxi đã ở mức khá nghiêm trọng. Một số triệu chứng có thể xảy ra ở người trường thành bị hạ canxi là:

Người bệnh có biểu hiện rối loạn nhịp tim
Bệnh nhân có cảm giác mệt mỏi, cảm thấy cơ thể chậm chạp và lười hoạt động.
Bệnh nhân có hiện tượng co rút cơ, chuột rút.
Bị rối loạn cảm giác ở lòng bàn tay, lòng bàn chân.
Rối loạn nhịp tim.
Đau thắt vùng bụng.

Có hiện tượng ngủ gật hoặc cáu gắt vô cớ với người khác, thậm chí một vài trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến trầm cảm.

Triệu chứng bệnh ở trẻ em

Đối với trẻ sơ sinh khi bị hạ canxi, các bé có thể xuất hiện những biểu hiện bất thường như thường xuyên quấy khóc, hay bị khó chịu, thường xuyên ngủ gật và biếng ăn, bỏ bú.

Trẻ bị bệnh hạ canxi máu thường xuyên quấy khóc

Đối với những trẻ lớn hơn: Những biểu hiện bệnh của các em cũng gần giống với biểu hiện bệnh của người lớn. Đặc biệt là tình trạng tăng phản xạ gân xương và co rút cơ.

Trong đó:

Tình trạng tăng phản xạ gân xương có thể kiểm trăng bằng cách sử dụng dấu Chvostek. Cách thự hiện như sau, gõ vào vị trí trước gờ của tai ngoài trong khoảng cách 2cm và vị trí dưới xương gò má. Nếu các cơ mặt cùng bên co lại thì đó chính là tình trạng bị hạ canxi.

Tình trạng co rút cơ có thể sử dụng dấu Trousseau. Cách thực hiện như sau: Bạn đo huyết áp tâm thu 20mmHg và hãy giữ khoảng 3 phút. Nếu có sự co rút cơ dấu trousseau dương tính.

Triệu chứng hạ canxi cấp

Dưới đây là những biểu hiện của tình trạng hạ canxi cấp:

Chỉ số canxi trong máu rất thấp, dưới 7 mg/dL.
Có hiện tượng dị cảm ở đầu lưỡi, đầu môi và đầu các chi.
Chân duỗi như đạp xe đạp.
Người bệnh có hiện tượng co giật cơ mặt, toàn thân đau nhức.

Nếu không được xử lý, những trường hợp bị hạ canxi cấp có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Đối với người lớn, có thể gây nhuyễn xương. Đối với trẻ em có thể gây chậm phát triển.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hạ canxi máu

Nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng hạ canxi máu là tình trạng suy tuyến cận giáp. Tuyến cận giáp có chức năng điều hòa lượng oxy trong cơ thể của chúng ta. Chính vì thế, nếu mắc phải bệnh suy tuyến cận giáp hoặc một số bệnh lý khác về tuyến cận giáp làm ảnh hưởng đến nồng độ hormone của tuyến này và đồng thời ảnh hưởng lớn đến nồng độ canxi trong máu. Từ đó, rất dễ gây ra tình trạng hạ canxi máu. Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác cũng làm tăng nguy cơ bị tụt canxi như:

Chế độ ăn uống không giúp cơ thể cung cấp đủ canxi và lượng vitamin D cần thiết.
Nhiễm trùng.
Do sử dụng một số loại thuốc như phenytoin, phenobarbital hay rifampin.
Tình trạng căng thẳng quá mức, hay thường xuyên lo lắng.
Tập thể dục sai cách: Tập quá nhiều hoặc tập với cường độ mạnh.
Nồng độ magie hay phosphate trong cơ thể không ổn định.
Người mắc bệnh thận.

Những trường hợp thường xuyên bị táo bón hoặc gặp phải những vấn đề về rối loạn đường ruột cũng hấp thụ canxi kém và về lâu dài dễ dẫn đến tình trạng thiếu canxi, tăng nguy cơ hạ canxi máu.

Phụ nữ mang thai và trẻ em là đối tượng cần cung cấp nhiều canxi nhưng thực tế lại không được cung cấp lượng canxi cần thiết.

Những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hạ canxi máu

Phương pháp điều trị tình trạng tụt canxi?

Biến chứng của bệnh hạ canxi máu

Đối với trẻ nhỏ, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể khiến trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là sự phát triển của trẻ.

Đối với người lớn, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng chẳng hạn như tình trạng loãng xương, nhuyễn xương, ảnh hưởng đến chức năng vận động, gây tổn thương não bộ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh,…

Điều trị hạ canxi máu

Khi được chẩn đoán mắc bệnh hạ canxi máu, bạn cần phải tuyệt đối tuân thủ theo những phương pháp điều trị của bác sĩ để bệnh nhanh chóng được cải thiện. Một số biện pháp điều trị bệnh thường được áp dụng như sau:

Bổ sung canxi qua đường uống
Trong những trường hợp cần thiết cần được bổ sung canxi qua đường tĩnh mạch.
Điều trị canxi theo nguyên nhân gây bệnh để bệnh được điều trị triệt để và hiệu quả.

Làm thế nào có thể ngăn ngừa hạ canxi máu?

Nên ăn những thức ăn giàu canxi như cua, cá…

Bạn có thể ngăn ngừa bệnh thiếu canxi bằng cách bổ sung canxi qua chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy lưu ý rằng thực phẩm giàu canxi, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, cũng có thể có nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Chọn các thực phẩm ít béo hoặc không béo để giảm nguy cơ tăng cholesterol và bệnh tim.

Bạn có thể nhận được 1/4 đến 1/3 lượng RDA canxi trong một khẩu phần sữa và sữa chua. Theo nguồn tin của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), các loại thực phẩm giàu canxi khác gồm: Cá mòi, Cá hồi (hồng, đóng hộp, có xương), Đậu phụ, đậu trắng, Rau xanh Collard (nấu chín), Bông cải xanh (nấu chín), Quả sung (sấy khô), Nước cam tăng cường, Bánh mì.

Bạn có thể bổ sung canxi bằng cách uống vitamin tổng hợp. Vitamin tổng hợp có thể không chứa đủ lượng canxi bạn cần, vì vậy hãy ăn một chế độ ăn uống đầy đủ lượng canxi. Nếu bạn có thai, hãy uống vitamin dành người mang thai.

Nên ăn những thức ăn giàu canxi như cua, cá... — Nên ăn những thức ăn giàu canxi như cua, cá…

Có thể bạn quan tâm:

Vitamin D

Vitamin D rất quan trọng vì nó làm tăng tốc độ hấp thu canxi vào máu của bạn. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày. Hoặc bạn có thể thêm thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn. Bao gồm các:

Cá béo như cá hồi và cá ngừ
Nước cam tăng cường
Sữa bổ sung vi chất
Nấm Portobello
Trứng.

Cũng như các sản phẩm sữa giàu canxi, một số sản phẩm sữa giàu vitamin D cũng có thể có nhiều chất béo bão hòa.

Ánh sáng mặt trời kích hoạt cơ thể bạn tạo ra vitamin D, do đó, việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời cũng có thể giúp tăng mức vitamin D của bạn.

Thay đổi lối sống

Ngoài việc duy trì mức canxi và vitamin D lành mạnh, có một số thay đổi lối sống bạn có thể thực hiện để tăng cường sức khỏe của xương. Bao gồm các:

Duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh
Tập thể dục thường xuyên
Hạn chế sử dụng thuốc lá và chất có cồn.

Tóm lại, hạ canxi máu rất nguy hiểm, ngay khi có dấu hiệu triệu chứng liên quan đến bệnh, bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng không mong muốn. Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện những bất thường trong cơ thể, kịp thời điều trị sớm để bảo vệ sức khỏe của bạn. Đặc biệt đối với những bà mẹ đang mang thai, việc bổ sung canxi cho bà bầu rất cần thiết cần được lưu ý.

Tổng hợp: mebauvabe.net