Sau sinh và quá trình cho con bú cơ thể người mẹ cần nhiều dưỡng chất để khỏe mạnh và đảm bảo nuôi dưỡng em bé tốt nhất. Việc sử dụng các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu và sau sinh là giải pháp hàng đầu. Cùng tìm hiểu các loại vitamin tổng hợp cho phụ nữ sau sinh qua bài viết.
Nguyên tắc bổ sung vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh
Sau quá trình sinh nở, cơ thể phụ nữ dễ bị thiếu chất dinh dưỡng do nuôi bé trong bụng, thêm tốn sức khi sinh xong. Chế độ ăn uống hàng ngày hay các loại sữa bổ sung đôi khi không đáp ứng được nhu cầu dưỡng chất của cơ thể phụ nữ sau sinh.
Có thể bạn quan tâm:
- Nên bổ sung DHA cho bà bầu vào tháng thứ mấy?
- Bà bầu bị COVID, thai nhi có kém phát triển? – Giải đáp
- Bà bầu nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng tốt cho bà bầu
Ngoài ra, giai đoạn này phụ nữ nuôi con đa phần bằng sữa mẹ. Chế độ dinh dưỡng của người mẹ sẽ tác động trực tiếp lên chất lượng sữa dùng để nuôi dưỡng các bé. Chính vì vậy để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và em bé, việc sử dụng vitamin tổng hợp là cần thiết.
Cơ thể cần ít nhất khoảng 13 loại vitamin và 16 loại khoáng chất để khỏe mạnh. Các dưỡng chất trong vitamin tổng hợp sẽ có chức năng hỗ trợ cho phản ứng enzyme trong cơ thể. Nhờ đó các phân tử tín hiệu được tạo ra và tác động đến cấu trúc tế bào. Các dưỡng chất này cũng điều hòa hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.
Sản phẩm vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh có thể cung cấp các dưỡng chất ở mức độ khác nhau. Bên cạnh vitamin và khoáng chất thiết yếu, một số sản phẩm còn chứa acid amin, acid béo hay thảo mộc.
Bên cạnh đó, những dưỡng chất thiết yếu thường thấy trong thực phẩm chức năng bổ sung cho mẹ bầu như sắt, vitamin C,E, D, acid folic, omega 3, canxi, kẽm… Mỗi dưỡng chất đều đóng một vai trò nhất định. Việc bổ sung vitamin tổng hợp cần ít nhất trong 2 tháng đầu sau khi sinh và có thể kéo dài đến 6 tháng sau sinh.
Đánh giá 8 sản phẩm vitamin tổng hợp sau sinh tốt nhất
Để giúp phụ nữ chọn được sản phẩm phù hợp, dưới đây là đánh giá chi tiết cho 8 vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tốt nhất.
1. Pregnacare New Mum
Đây là sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ đang cho con bú với thành phần giàu dưỡng chất có lợi. Sản phẩm được sản xuất tại Anh, được nghiên cứu và kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng và tính an toàn.
Thành phần chính: Multivitamin, acid folic, collagen, biotin…
Công dụng:
- Kích thích hoạt động của tuyến sữa, tăng hàm lượng dinh dưỡng tự nhiên từ sữa mẹ cho bé.
- Phục hồi thể trạng, cung cấp năng lượng cho cơ thể mẹ không bị mệt mỏi, tăng cường miễn dịch.
- Bổ sung collagen bảo vệ da và giúp cho da mềm mịn, tăng cường sức khỏe cho gân, khớp…
- Hỗ trợ giúp mái tóc của phụ nữ trở nên chắc khỏe, mềm mượt.
- Làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Cách sử dụng: Chúng ta uống 2 viên mỗi ngày sau bữa ăn.
Giá bán của sản phẩm Pregnacare New Mum trên thị trường hiện nay rơi vào khoảng 450.000-550.000 VNĐ.
2. Bayer Elevit Breastfeeding
Viên uống Bayer Elevit Breastfeeding có xuất xứ từ Úc thuộc thương hiệu Bayer nổi tiếng. Sản phẩm được dùng cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh. Viên uống bổ sung các dưỡng chất tốt cho mẹ bỉm sữa để đảm bảo sức khỏe, bù đắp những thiếu hụt về dinh dưỡng sau sinh. Cơ thể mẹ cũng được cung cấp dinh dưỡng để sữa mẹ tốt cho sự phát triển của trẻ.
Thành phần chính: Betacarotene, omega 3, kẽm, sắt, vitamin B, C, D. I-ốt…
Công dụng:
- Hỗ trợ cho quá trình phục hồi thể trạng cho phụ nữ sau sinh.
- Cung cấp canxi và vitamin D ngừa các bệnh về xương khớp.
- Cải thiện tinh thần và hệ miễn dịch tự nhiên của cả mẹ và bé.
- Lợi sữa, tăng hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ.
Cách dùng: Bạn dùng 1 viên mỗi ngày duy trì ít nhất trong 3 tháng đầu sau sinh.
Bayer Elevit Breastfeeding chính hãng hiện đang có giá bán 599.000đ/hộp và được cung cấp chính hãng tại siêu thị DrVitamin.
3. Viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Pregnacare Breast
Viên uống Pregnacare Breastfeeding bổ sung dinh dưỡng để phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe và đảm bảo chất lượng nguồn sữa nuôi em bé. Sản phẩm đảm bảo đầy đủ nhu cầu khoáng chất cho cả mẹ và bé, được các bà mẹ bỉm sữa trên thế giới tin dùng.
Thành phần: Pregnacare Breastfeeding tích hợp cả 2 dòng sản phẩm trong 1 hộp với các thành phần chính khác nhau.
Viên nâu: 56 viên nâu với các vitamin tổng hợp, acid amin và khoáng chất.
Viên vàng: 28 viên vàng là dầu cá tinh khiết chứa omega 3 và DHA.
Công dụng:
- Bổ sung dưỡng chất cho cơ thể người mẹ nhằm tăng sức đề kháng và cải thiện nguồn sữa.
- Giảm mệt mỏi cho mẹ bỉm sữa, thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể.
- Bổ sung các loại acid béo cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được.
- Tăng cường canxi cho sự phát triển của xương khớp.
Cách dùng: Phụ nữ sau sinh uống 3 viên bao gồm 2 viên nâu 1 viên vàng mỗi ngày.
Hiện giá bán của Pregnacare Breastfeeding tại siêu thị DrVitamin là 499.000đ/hộp/84 viên.
4. Nature Made Prenatal Multi DHA
Nature Made Prenatal Multi DHA là viên uống vitamin tổng hợp sau sinh được hàng triệu bà mẹ trên thế giới tin dùng hiện nay. Tại Việt Nam, các bà mẹ trong thời gian thai kỳ và sau sinh cũng rất yêu thích và tin tưởng sử dụng sản phẩm này. Bởi sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ hàm lượng dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể mẹ và bé.
Thành phần: Viên uống Prenatal Multi DHA được tổng hợp từ 13 loại vitamin đó là A, C, D3, E, B1, B2, B6, B12,..Cùng với đó là axit folic và DHA đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sản xuất tế bào mới và hỗ trợ sự hình thành, phát triển xương và não bộ của em bé.
Công dụng:
- Ngăn ngừa hiệu quả tình trạng chậm phát triển trí não và một số loại dị tật bẩm sinh ở trẻ.
- Bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ bầu trong thời gian thai kỳ và sau khi sinh từ 3 – 5 tháng
- Cân bằng chế độ dinh dưỡng, tăng cường và bồi bổ sức khỏe cho người mẹ sau khi sinh.
Cách sử dụng:
- Sử dụng mỗi ngày 1 viên, uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
- Không nên sử dụng sản phẩm vào buổi tối vì vitamin có thể khiến các mẹ mất ngủ.
Nature Made Postnatal Multi DHA chính hãng hiện đang được cung cấp tại siêu thị DrVitamin với giá 7490.000 VNĐ/hộp/150 viên.
5. Viên uống Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold
Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold là viên uống vitamin tổng hợp dùng được cả trong thai kỳ và sau khi sinh. Sản phẩm đến từ thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu nước Úc – Blackmores và nhận được sự tin dùng của phụ nữ trên thế giới.
Thành phần: Omega 3, canxi cacbonat, magie, acid folic…
Công dụng:
- Bổ máu, tăng sinh hồng cầu, ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
- Giúp em bé phát triển toàn diện về trí tuệ, giác quan và thể chất.
- Giúp mẹ bầu ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh.
- Bảo vệ hệ xương khớp cho cả mẹ và bé.
Cách dùng: Bạn sử dụng 2 viên mỗi ngày và uống luôn trong bữa ăn.
Giá thành của Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold trên thị trường giao động khoảng 630.000 VNĐ.
6. DHC Multi Vitamin – Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh
DHC Multi-Vitamin đến từ Nhật Bản được đánh giá cao về chất lượng cũng như tính an toàn cho người dùng. Sản phẩm chứa đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức khỏe, đặc biệt là cho phụ nữ sau sinh.
Thành phần: Vitamin C, D, vitamin nhóm B, canxi, vitamin E, rutin, biotin, acid folic…
Công dụng:
- Giúp cho cơ thể người mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi, khỏe mạnh và tăng cường đề kháng.
- Bổ sung canxi cho xương khớp, răng chắc khỏe, ngừa bệnh tật.
Cách dùng: Mỗi ngày các chị em dùng 1 viên uống ngay sau bữa ăn chính.
7. Vitamin bổ sung Mason Natural Daily Multiple Vitamins With Minerals
Daily Multiple Vitamins With Minerals được sản xuất tại Mỹ với công nghệ hiện đại, đáp ứng tiêu chuẩn cGMP và chứng nhận an toàn ASI. Người dùng hoàn toàn có thể yên tâm với chất lượng cũng như sự lành tính của viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh này.
Thành phần: 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau.
Công dụng:
- Ngăn chặn nguy cơ các bệnh như tiểu đường, huyết áp, gout,…
- Giúp người mới ốm dậy, sau phẫu thuật, phụ nữ sau sinh nhanh phục hồi thể chất, cải thiện sức đề kháng.
- Bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể.
- Cải thiện chất lượng của sữa mẹ tự nhiên để em bé phát triển tốt và toàn diện hơn.
Cách sử dụng: Bạn dùng từ 1-2 viên mỗi ngày sau khi ăn.
Giá bán của Daily Multiple Vitamins With Minerals hiện nay giao động khoảng 350.000 VNĐ/hộp.
Có thể bạn quan tâm:
- Vàng da sơ sinh và những câu hỏi cần được giải đáp nhanh
- Trẻ bị Covid – Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chăm sóc
8. Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh Avisure Mama
Avisure Mama đạt chứng nhận an toàn, được bộ Y tế cấp phép theo chuẩn chất lượng Viện Kiểm Nghiệm thuốc Trung Ương. Sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam và được nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng.
Thành phần chính: Sắt, nano canxi, kẽm, vitamin B1, B2, B6, A, C, D, K2, acid folic, mangan….
Công dụng:
- Nâng cao thể trạng và đề kháng cho phụ nữ trước, trong và sau khi sinh em bé.
- Cải thiện chất lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ.
- Ngừa nguy cơ loãng xương, tăng cường đề kháng cho cả mẹ và em bé.
Cách dùng: Phụ nữ sau sinh uống 2 viên mỗi ngày và uống trong hoặc sau bữa ăn chính.
Giá bán của sản phẩm hiện nay trên thị trường rơi vào khoảng 325.000 VNĐ.
Lưu ý khi dùng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh
Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, khi dùng vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh, cần lưu ý những điều sau:
- Sử dụng đúng liều lượng và hướng dẫn của sản phẩm viên uống vitamin tổng hợp. Với các trường hợp đặc biệt, người mẹ có bệnh lý nền hoặc cơ địa nhạy cảm cần hỏi kỹ bác sĩ trước khi dùng vitamin.
- Vitamin tổng hợp không phải thuốc chữa bệnh và không có tác dụng điều trị bệnh.
Người mẹ nên kết hợp dùng thực phẩm chức năng với việc cân bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để cải thiện sức khỏe. - Trong quá trình uống vitamin, nếu cơ thể có biểu hiện bất thường, cần liên hệ với bác sĩ để kiểm tra và khám bệnh.
- Không tự ý dùng sản phẩm sai liều lượng hay dùng ngắt quãng liệu trình gây tác dụng phụ cũng như giảm hiệu quả của sản phẩm.
- Bạn không nên dùng sản phẩm đã hết hạn, có mùi hay màu sắc lạ so với sản phẩm gốc.
Để mua được vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh chất lượng, người dùng nên tìm đến các địa chỉ bán hàng uy tín. Để việc bổ sung dưỡng chất đạt hiệu quả cao, tốt hơn hết hãy lắng nghe nhu cầu dinh dưỡng của bản thân cũng như dựa trên hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn trước khi uống vitamin.
Tổng hợp: mebauvabe.net
