Tiêu chảy, đi phân nhầy là vấn đề rất phổ biến ở trẻ nhỏ do lúc này hệ tiêu hóa của con chưa phát triển một cách đầy đủ. Trẻ bị tiêu chảy không nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều bố mẹ. Biết được những thực phẩm nào cho con ăn để mau hồi phục, thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp cho bố mẹ dễ dang lựa chọn thực đơn cho con. Bạn hãy cùng tham khảo bài viết này nhé!
Trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn gì?
Sau khi tìm hiểu trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì, bố mẹ cũng đừng bỏ qua các thực phẩm mà trẻ bị tiêu chảy kiêng ăn để giúp con nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, hạn chế nguy cơ tiêu chảy diễn ra trầm trọng hơn.
Có thể bạn quan tâm:
- Vì sao trẻ chậm nói? Tìm hiểu nguyên nhân cho bố mẹ cần nắm
- Cách giúp trẻ chậm nói phát triển khả năng ngôn ngữ của bé
- Dấu hiệu sắp có kinh sau sinh – Cách nhận biết nhanh nhất
1. Sữa và các chế phẩm của sữa
Sữa công thức và sữa bò có thể gây tiêu chảy cho trẻ em. Các loại đường trong công thức có thể làm trẻ bị tiêu chảy nặng hơn, còn các protein trong sữa có thể làm trẻ khó tiêu hóa. Do đó, bạn nên tránh hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dưới 1 tuổi uống sữa công thức hoặc sữa bò.
2. Trẻ bị tiêu chảy nên hạn chế một số loại trái cây và nước ép
Vì cơ thể bé có thể chưa có khả năng tiêu hóa các loại đường trong trái cây và những loại đường này có thể gây khó chịu cho trẻ. Do đó, trẻ sơ sinh dưới 4 tháng tuổi có thể bị tiêu chảy khi sử dụng bất kỳ loại nước trái cây nào. Một số loại trái cây và nước trái cây bạn cần tránh cho trẻ dùng như nước ép táo, đào và lê.
Không cho trẻ uống đồ uống có ga hay nước giải khát công nghiệp. Vì chúng sẽ khiến trẻ bị đầy hơi khó chịu, dễ bị no bụng nên ăn uống kém hơn.
Có thể bạn quan tâm:
- Thuốc tránh thai và những điều chị em cần biết ngay bây giờ
- Bệnh Sởi và tất tần tật những thông tin bạn cần biết
3. Cá, tôm và các loại thủy sản
Trong nhóm thực phẩm này có chứa các protein kích ứng, có thể gây dị ứng cho trẻ, gây cho trẻ bị đau bụng và nôn trớ. Hơn nữa, các loại thủy sản này có lớp chất nhày ở bề mặt, mùi tanh dễ hấp dẫn các loại vi khuẩn đường ruột như salmonella, shigella. Những vi khuẩn này là những mầm bệnh hàng đầu gây ra tiêu chảy ở trẻ, vì vậy khi trẻ bị tiêu chảy bạn nên tránh cho trẻ ăn nhé!
Tuyệt đối không cho bé bị tiêu chảy ăn rau sống, tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, mắm tôm, mắm tép… Không cho trẻ uống nước lã vì chúng có thể mang mầm bệnh gây tiêu chảy kéo dài thêm.
4. Trẻ bị tiêu chảy nên kiêng ăn thực phẩm chiên xào
Khi trẻ bị tiêu chảy, bố mẹ nên hạn chế cho con ăn thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hoặc những món ăn nhiều dầu mỡ như khoai tây chiên, thịt xào, thịt nướng…
Tránh ăn các loại thực phẩm khác có thể gây kích ứng ruột trong khi bé bị tiêu chảy bao gồm:
- Hành tây, tỏi, thức ăn cay
- Thực phẩm được chế biến đóng gói sẵn
- Thực phẩm sản sinh ra khí trong ruột, gây đầy hơi như cải bắp, bông cải xanh và súp lơ…
- Trái cây họ cam quýt
- Sản phẩm chế biến từ sữa nếu dị ứng
Phòng ngừa tiêu chảy
- Cần thực hiện việc ăn chín, uống sôi, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
- Sử dụng nguồn nước sạch;
- Xử lý phân-nước-rác hợp vệ sinh;
- Cảnh giác với thức ăn đường phố;
- Thường xuyên rửa tay bằng xà bông với nước sạch, nhất là trước khi ăn; trước khi chăm sóc bé, cho bé ăn; sau khi chế biến thức ăn, sau khi đi vệ sinh.
Trong quá trình chăm sóc trẻ tại nhà, nếu thấy trẻ có những biểu hiện như sốt cao, cảm thấy đau bụng, đau khi sờ nắn bụng hay đau bụng dữ dội; phân có nhầy, máu thì cần đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Trên đây là những thông tin hữu ích giải đáp những thắc mắc của cha mẹ về vấn đề bé bị tiêu chảy nên ăn gì và không nên ăn gì. Cha mẹ lưu ý các thực phẩm trên đây để sử giúp cho con mình để tình trạng đi ngoài của con mau thuyên giảm và hồi phục sớm nhất có thể.
Tổng hợp: mebauvabe.net
