Bà bầu kiêng gì trong lúc mang thai để mẹ và bé khỏe mạnh?

“Có kiêng có lành” câu nói này đúng cả về phần tâm linh cũng như thực tế đối với các bà bầu cho câu hỏi bà bầu nên kiêng gì. Những lưu ý để tránh được những rủi ro cũng như sự việc đáng tiếc xảy ra khi mang bầu sẽ giúp mẹ có tâm lý thoải mái và yên tâm hơn. Cùng bỏ túi những nhắc nhở về thực phẩm và địa điểm nên kiêng lui tới dưới đây từ dân gian nhé.

10 kiêng kỵ khi mang thai chuẩn xác theo dân gian

Ngay từ xưa, ông bà ta đã thấu hiểu được sự quan trọng của việc chăm sóc phụ nữ mang thai.

Có thể bạn quan tâm:

Vì thế, không hiếm để bắt gặp những điều kiêng kỵ mà các bà bầu luôn được căn dặn phải chú ý giữ gìn. Tất cả đều vì muốn tốt cho thai phụ và thai nhi. Một số kiêng kỵ dành cho bà bầu được lưu truyền từ xưa đến nay đã được chứng minh rất có cơ sở khoa học. Chị em nên tuân thủ nếu muốn thai nhi phát triển khỏe mạnh và đảm bảo được an toàn của mẹ và con trong suốt quãng thời gian bầu bí.

Tắm nước nóng

Khi mang thai, chị em nên chú ý đến từng thói quen sinh hoạt của mình ngay cả việc tắm táp. Dân gian xưa cho rằng các mẹ bầu không nên tắm nước nóng, đây là một điều cấm kỵ hoàn toàn đúng đắn vì khoa học đã chứng minh rằng, mẹ bầu thường xuyên tiếp xúc với hơi nóng khi vượt ngưỡng nhiệt độ quy định, thai nhi sẽ phải gánh chịu nhiều hậu quả nặng nề như dị tật, sinh non,… Tốt nhất chị em chỉ nên tắm bằng nước ấm với mức nhiệt vừa phải, không tắm nước nóng và cũng không nên tắm bằng nước lạnh.

Uống trà đặc

Một số loại trà thảo mộc có khả năng điều hòa khí huyết, bổ dưỡng an thai nhưng chị em bầu bí cũng nên tuyệt đối cẩn thận khi sử dụng. Đặc biệt là các mẹ không nên dùng các loại trà đặc hoặc cà phê trong giai đoạn bầu bí. Lý do là vì caffeine có trong loại thức uống này nếu dung nạp quá giới hạn có thể làm cho thai nhi phải đối mặt với những tác động xấu như ảnh hưởng hệ thần kinh, gây ra các dị tật ngoài tầm kiểm soát.

Sử dụng giấm ăn

Tương tự như các loại trà đặc và cà phê, giấm ăn cũng nằm trong danh sách thực phẩm mẹ bầu nên tránh xa trong giai đoạn mang thai. Trong giấm ăn có chứa nhiều axit và lượng axit này nếu bổ sung nhiều hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của thai nhi. Không những thế, một số mẹ yếu bụng có thể bị cồn cào, khó chịu nếu dùng giấm ăn khi bầu bí.

Ngồi xổm khi bụng bắt đầu to

Tư thế ngồi xổm có thể gây ra nhiều sự kích thích đến tử cung và thúc đẩy thai nhi ra ngoài sớm hơn dự định. Hơn nữa, ngồi xổm khi bụng to khiến mẹ bầu dễ xuất hiện cảm giác bị chèn ép, khó chịu nguy hiểm cho tính mạng của thai nhi. Khi bụng đã bắt đầu to, chị em nên hạn chế tư thế ngồi xổm lâu và thường xuyên vì điều này không đảm bảo được an toàn cho thai nhi ra đời đủ ngày tháng.

Làm điệu

Phụ nữ mang thai không nên “làm điệu” nghĩa là sử dụng nhiều mỹ phẩm trong giai đoạn bầu bí. Nguyên nhân là do một số loại mỹ phẩm có chứa những hương liệu không tốt, có nguy cơ khiến thai nhi dị dạng hoặc mắc các căn bệnh bẩm sinh. Tuy nhiên, chị em vẫn có thể chọn lựa các loại mỹ phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, mỹ phẩm organic hoặc các biện pháp làm đẹp tự nhiên để chăm sóc nhan sắc trong khoảng thời gian này.

Viếng đám ma

Khi có người qua đời, vi khuẩn lập tức xuất hiện và dễ dàng phân tán trong không khí. Môi trường này hoàn toàn không phù hợp cho người già, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai là những đối tượng có sức đề kháng kém, dễ nhiễm bệnh. Vì thế, tốt nhất chị em nên hạn chế đến viếng đám ma khi đang bầu bí.

Tiếp xúc hóa chất

Hóa chất hoàn toàn không tốt cho sự phát triển của con trong bụng mẹ. Khi mang thai, chị em nên tránh xa những nơi nhiều hóa chất, hạn chế tiếp xúc với cả những dung dịch tưởng như bình thường và vô hại như nước tẩy rửa, nước hoa,… vì chúng đều có khả năng gây hại thai nhi.

Ăn nhiều đồ nóng

Ăn nhiều loại đồ nóng như đồ chiên rán, các gia vị cay, ớt, tiêu,… sẽ làm tăng tình trạng táo bón ở các mẹ bầu. Lúc này, chị em thường dùng nhiều sức khiến vùng bụng bị tăng áp lực tác động dễ gây vỡ ối sớm, động thai, dị tật thai nhi bẩm sinh. Chính vì vậy bà bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu để cơ thể khỏe mạnh trong suốt thai kỳ, hạn chế đồ ăn nóng nhé.

Nằm ngửa

Khoa học hoàn toàn đồng ý với kiêng kỵ này của dân gian, bà bầu không nên nằm ngửa thường xuyên nhất là khi bụng bắt đầu lớn. Khi nằm ngửa, tử cung và thai nhi sẽ bị chèn ép khiến con phải chịu nhiều tổn hại không nhỏ. Tĩnh mạch bị đè làm việc lưu thông khí huyết bị cản trở và có thể gây ra nhiều hậu quả không tốt đến thai nhi.

Ủ rũ khi mang thai

Người xưa quan niệm rằng, bà bầu hay buồn bã, ủ rũ sinh con ra em bé cũng sẽ hay khóc quấy, có gương mặt buồn. Ngày nay, các nhà khoa học cũng đã chứng minh được tầm quan trọng của tâm trạng thai phụ đối với sự phát triển của thai nhi. Vì thế, chị em nên giữ tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ, tránh xa các cảm xúc tiêu cực để tốt cho sự phát triển của con.

Không chụp ảnh khi mang thai vì sợ con mất duyên

Một số bà bầu thường rất ngại chụp ảnh vì sợ con mất duyên khi sinh ra. Thậm chí, nhiều bà bầu khi chụp ảnh còn tế nhị che đồ trước bụng bầu. Tuy nhiên điều này có hoàn toàn chính xác hay không? Ngày nay, những ông bố bà mẹ tương lai đều thích thú khoe hình bầu bí trên facebook. Và những đứa con họ sinh ra vẫn xinh như thiên thần. Ngoài ra, mang thai là quãng thời gian ý nghĩa của người phụ nữ. Vì vậy, không có lý do gì để chúng ta ngăn cản việc các bà bầu tự sướng! Ngoài ra chụp ảnh khi mang thai sẽ giúp chị em lưu lại những khoảnh khắc đáng yêu khi mang bầu.

Không bước qua dây hoặc qua võng để đứa bé trong bụng không bị dây rốn quấn cổ

Khi mang thai, các bà bầu sẽ được dặn dò nhiều điều kiêng kị, trong đó có việc không được bước qua một sợi dây hoặc bước qua võng. Theo quan niệm dân gian, khi bà bầu bước qua dây hoặc võng thì đứa trẻ trong bụng có thể bị tràng hoa quấn cổ, một tình trạng khá nguy hiểm ảnh hưởng đến thai nhi.

Tuy nhiên, theo khoa học, việc tràng hoa quấn cổ do nhiều nguyên nhân khác và không liên quan gì đến chuyện bạn bước qua vật gì đó như sợi dây. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cứ thoải mái bước qua võng hay các sợi dây. Hãy cẩn thận để tránh vấp ngã nhé!

Bà bầu mua mở hàng sẽ khiến hàng hóa ế ẩm

Lý giải 10 điều kiêng kị dân gian đối với bà bầuNhiều người bán hàng thường không thích việc bà bầu mở hàng. Bởi theo quan niệm dân gian, bà bầu mua hàng sẽ khiến hàng hóa ế ẩm, xui xẻo cả ngày. Tuy nhiên quan niệm này đã quá cổ hủ, nhiều cửa hàng bán đồ cho bà bầu, trẻ sơ sinh… không tránh khỏi việc người mở hàng là bà bầu.

Ăn cà khi mang thai con dễ bị cà lăm

Nhiều người thường hạn chế ăn cà khi mang thai vì sợ con sinh ra sẽ bị cà lăm. Nhưng ngoài việc trùng hợp về mặt ngữ âm, hai chuyện này không có bất kì mối liên hệ gì với nhau. Tuy nhiên, các bà bầu cũng không nên ăn quá nhiều cà vì đây là loại thực phẩm nghèo dinh dưỡng và chứa những chất độc hại cho cơ thể.

Ngồi trước cửa khi có thai sẽ sinh ra đứa trẻ khó dạy

Các bà bầu có thể bị mắng khi ngồi trước cửa nếu các cụ trong nhà bạn khó tính. Bởi them quan niệm dân gian, ngồi trước cửa khi mang thai sẽ sinh ra đứa trẻ khó dạy. Cánh cửa chính là biểu trưng cho sự êm ấm trong gia đình. Tuy nhiên, không ai có thể khẳng định tính chính xác của quan niệm này.

Không ăn ốc vì sợ con sẽ chảy nước dãi

Lý giải 10 điều kiêng kị dân gian đối với bà bầu Không ăn ổi vì lo con bị chốc ghẻ Nhiều phụ nữ mang thai thường kiêng kị việc ăn ốc vì lo con bị chốc ghẻ. Theo khoa học, việc ăn ốc có thể khiến mẹ tăng nguy cơ bệnh giun hoặc ăn ổi có thể khiến mẹ bị viêm ruột thừa trong lúc mang thai. Cả hai đều không liên quan đến chuyện nhỏ dãi hay nổi sài, ghẻ chốc như nhiều người vẫn nghĩ.

Có thể bạn quan tâm:

Tổng kết

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi “bà bầu kiêng gì”. Những điều kiêng kỵ mà bà bầu nên tránh theo kinh nghiệm dân gian để con và mẹ đều khỏe mạnh trong suốt hơn 9 tháng thai kỳ nhé.

Tổng hợp: mebauvabe.net